Therapie kan worden verleend door een groot aantal clinici, waaronder fysiotherapeuten, beroepsbeoefenaren en massagetherapeuten. Vergelijkbare interventies worden door al deze professionals gebruikt omdat deze interventies positieve resultaten opleveren. Hoewel elke arts specifieke expertise heeft, kunnen op de juiste manier toegepaste elektrische stimulatie of massagebehandelingen pijn en zwelling verminderen, het bewegingsbereik verbeteren en de functie herstellen. Het begrijpen van het doel, het proces en het verwachte resultaat van elke interventie kan u begeleiden bij het nemen van beslissingen met uw zorg.
Elektrische stimulatie voor pijn
Elektrische stimulatie kan effectief zijn bij het verminderen van pijn. Een transcutane elektrische zenuw of TENS patroon wordt vaak gebruikt om de pijnzenuwen rond je blessure te verwarren. Door de weefsels te overstimuleren, kunnen uw hersenen de pijnsignalen niet langer onderscheiden en kan de pijn aanzienlijk of zelfs volledig verminderen. TENS voelt vaak als een gematigd prikkelend gevoel en wordt door sommigen misschien niet getolereerd. Dit type elektrische stimulatie resulteert meestal in ongeveer 24 uur pijnverlichting en wordt vaak gebruikt tijdens een kuur van fysiotherapie of ergotherapie terwijl uw blessure wordt hersteld. Uw therapeut kan u een zakformaat TENS-apparaat uitgeven dat op lange termijn kan worden gebruikt voor incidentele opflakkeringen.
Functionele elektrische stimulatie
Functionele elektrische stimulatie, ook wel elektrische elektrische neuromusculaire stimulatie met een patroon of PENS genoemd, verschilt van alle andere elektrische stimulatie omdat het de bewegingspatronen weerspiegelt die uw spieren van nature gebruiken. Door toegang te krijgen tot deze patronen, kan uw therapeut uw neurologische systeem rehabiliteren en tegelijkertijd de spiervezelsterkte vergroten om de spiertonus te normaliseren, de coördinatie te verbeteren en het bewegingsbereik te vergroten. Stel op een lagere waargenomen instelling in vergelijking met andere elektrische stimulatieprotocollen, PENS is de meest comfortabele optie, meestal met slechts een licht kriebelgevoel gevoeld.
Versterking van elektrische stimulatie
Vaak aangeduid als "Russische" stimulatie, versterkende stimulatie is de meest ongemakkelijke stimulatie en wordt daarom slecht verdragen. Als u echter dit soort stimulatie kunt ontvangen, kunt u uw spiervezels sneller versterken dan wanneer u een ander type elektrische stimulatie gebruikt. Omdat de behandelingen zich kunnen concentreren op slechts één spiergroep tegelijk, zijn de functionele resultaten vaak beperkt.
Massage therapie
Massagetherapie kan aanzienlijke pijnverlichting en therapeutische voordelen bieden. Retrograde massage kan in sommige gevallen worden gebruikt om de zwelling in uw arm of been te verminderen. Je therapeut gebruikt repetitieve strijkbewegingen om vloeistof naar je oksels of heupgewrichten te brengen, waardoor je lichaam de vloeistof kan opnemen. Deze massage is over het algemeen niet voorgeschreven aan zwangere vrouwen of mensen met een voorgeschiedenis van congestief hartfalen, omdat dit ernstige hartstoornissen kan veroorzaken. Zweedse en effleurage massagetechnieken maken ook gebruik van strijkbewegingen om pijn te verminderen en opgeslagen melkzuur uit uw spieren vrij te maken. Triggerpoint-afgifte is ook gunstig voor het afgeven van melkzuur in spierknopen en het verminderen van spanning in uw spiervezels. Drink een dag na elke massage extra vloeistoffen om het gevoel van pijn in verband met de afgifte van melkzuur te verminderen.
Vergelijking
Hoewel massage en elektrische stimulatie zeer verschillende behandelingen zijn, kunnen ze vergelijkbare voordelen bieden, zoals pijnverlichting, zwellingsvermindering en verbeterde functie. Vanwege de sensorische impact kan elektrische stimulatie minder draaglijk zijn. Communiceer met uw therapeut om haar te helpen bij het instellen van deze behandeling. Evenzo, communiceer duidelijk met de therapeut die massage verstrekt om hem te laten weten welk drukniveau voor jou het meest comfortabel is. De combinatie van elektrische stimulatie met massage is vaak het meest effectief en wordt veel gebruikt door therapeuten.
