Tijdens het geven van borstvoeding neemt u extra maatregelen om ervoor te zorgen dat u voldoende voedingsstoffen voor u en uw baby krijgt, maar sommige voedingsmiddelen, zoals rauwe eieren, kunnen bezorgdheden voor u oproepen. Door volledig te koken, ongeacht of het eieren, vlees of zeevruchten zijn, kunt u ervoor zorgen dat u en uw baby bepaalde ziekten niet oplopen.
Borstvoeding
Borstvoeding biedt een breed scala aan voedingsstoffen en antistoffen die uw baby mogelijk niet van de formule krijgt. Moedermelk bevat de balans van voedingsstoffen die uw baby nodig heeft om te groeien, te gedijen en een gezonde peuter te worden. De antistoffen in moedermelk helpen uw baby te beschermen tegen bepaalde ziekten en infecties. Bepaalde stoffen, zoals illegale straatdrugs, voorgeschreven medicijnen en alcohol, kunnen door uw moedermelk gaan en uw baby schaden.
Rauwe eieren
Rauwe eieren zijn niet ideaal voor iedereen, of je nu borstvoeding geeft of niet. Door rauwe eieren te consumeren, loop je volgens de National Digestive Diseases Information Clearinghouse een verhoogd risico op het ontwikkelen van salmonella. Dit geldt ook voor eieren die niet gaar zijn. Rauwe eieren worden soms gevonden in voedingsmiddelen zoals rauw koekjesdeeg, zelfgemaakte Hollandaise saus, saladedressings, glazuur en tiramisu. Symptomen van salmonella zijn maagkrampen, misselijkheid, braken, diarree en koorts.
Je baby in gevaar brengen
Als u voedingsmiddelen met rauwe eieren consumeert of rauwe eieren drinkt, hoeft u zich geen zorgen te maken dat u tijdens de borstvoeding salmonella op uw baby krijgt, volgens de website van Breastfeeding Basics. Wanneer salmonella je lichaam binnenkomt, beïnvloedt het meestal - en blijft het in - je darmkanaal, wat betekent dat je moedermelkvoorraad veilig is. Hoewel u zich geen zorgen hoeft te maken over het doorgeven van salmonella aan uw baby, loopt u toch het risico uitgedroogd te raken, wat ook slecht kan zijn voor uw baby die borstvoeding geeft.
uitdroging
Gehydrateerd blijven, vooral tijdens de verpleging, is uiterst belangrijk. Zelfs als je ziek wordt, raadt Breastfeeding Basics aan om je baby te blijven voeden. Wanneer u een ziekte oploopt, zoals een virus, produceert uw lichaam antilichamen die aan uw baby worden doorgegeven als hij borstvoeding geeft. Wanneer je uitgedroogd raakt, kan je melkaanbod afnemen. U hebt voldoende water nodig om voldoende moedermelk te produceren. Als u merkt dat uw melkproductie aanzienlijk is afgenomen, drink dan meer vocht. Als uw baby tijdens uw borstvoedingssessies niet genoeg krijgt, moet u mogelijk een supplement toevoegen. Pomp wat moedermelk en houd een kleine voorraad bevroren tot het nodig is. Verleng de moedermelk en pomp verse moedermelk om ervoor te zorgen dat u altijd de meest verse moedermelk bij de hand heeft voor het geval u uitgedroogd of te ziek zou worden om uw baby te voeden.
