Amerikaans voetbal, niet te verwarren met het WK-spel met dezelfde naam, vereist een verscheidenheid aan vaardigheden om een leren bal naar het doel van een tegenstander te verplaatsen en te voorkomen dat de tegenstander de jouwe binnengaat. De bal door de lucht gooien, andere spelers op de grond slaan, rondrennen of door tegengestelde spelers en de bal wegschoppen van andere spelers of tussen doelpalen zijn de belangrijkste acties die tijdens een voetbalwedstrijd worden ondernomen.
Geef de bal door
Passing is afhankelijk van de basissportvaardigheid van het gooien, wordt gebruikt bij het gooien van een honkbal, het dienen van een tennisbal of het gooien van een speer. Een voetballer voert dezelfde basisbewegingen uit en creëert dezelfde basisketentjesketen, te beginnen met een druk op de grond met de voeten, kernrotatie, opening van de heup en de beweging van de voorarm, eindigend met pronatie onder de onderarm. Passen vereist nauwkeurigheid, omdat de speler aan wie je gooit mogelijk tegengestelde spelers bij zich in de buurt heeft die proberen de bal te blokkeren of te onderscheppen. Vanwege de grootte van de bal, die kleiner is dan een basketbal, maar veel groter dan de meeste andere sportballen, is een aanzienlijke spierkracht vereist voor lange passes.
Blokkeer je tegenstander
Blokkeren is de handeling waarbij je je lichaam tussen een tegenstander en een van je teamgenoten plaatst om te voorkomen dat je tegenstander je teamgenoot aanpakt. Omdat aanvallende spelers een tegenstander niet met hun handen kunnen vasthouden, vereist het blokkeren beheersing van technieken om te voorkomen dat de tegenstander langs je heen glijdt.
Catching the Ball
Het spelen van een van de posities van de ontvanger in het voetbal vereist meer dan een mogelijkheid om een bal te vangen. Ontvangers moeten tegenstanders vermijden die ballen proberen te blokkeren of te onderscheppen. Ze faken of rennen weg van tegenstanders om de fout in te halen om een vangst te maken. Bij sommige voetbalwedstrijden moet een ontvanger naar een bepaalde positie rennen zonder naar de quarterback te kijken en zich vervolgens omdraaien nadat de bal is gegooid en de vangst maken. Ontvangers moeten ook proberen om vangsten te maken wetende dat ze hard zullen worden geraakt door een tegenstander, zodra of kort nadat ze de vangst maken.
Haasten Downfield
Haasten is de handeling van het rennen met het voetbal vanaf het begin van een aanvallend spel. Vaardigheden die nodig zijn om te haasten zijn onder meer het vermogen om te anticiperen op de bewegingen van de teamleden van de tegenstander en de vaardigheid om snelle, laterale aanpassingen te maken om tegenstanders te vermijden.
Puntens en schoppen
Na een score schopt het scoreteam de bal naar het andere team om het spel opnieuw te starten. Als een team in slechte positie op het veld staat, kan het zijn dat hij de bal het veld op wil gooien in plaats van hem met een pas of een rush te verplaatsen. In deze situaties probeert een kicker meestal de bal ver weg te trappen omdat hij balbezit aan het andere team geeft. Kickers proberen ook punten te scoren door een bal door een aantal opgerichte doelen te schoppen.
