De term "probiotica" is de laatste jaren populair geworden, met yoghurtbedrijven die probiotica adverteren in hun producten en de voordelen die ze bieden. Volgens advertenties zijn deze levende micro-organismen gunstig voor de darmgezondheid. Het gebruik van probiotica wordt beschouwd als het gebruik van complementaire of alternatieve geneeskunde en volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en alternatieve geneeskunde gebruikt nu ongeveer 38 procent van de Amerikanen dit soort medische zorg. Talrijke onderzoeken hebben gekeken naar de voordelen van probiotica en hoe deze van invloed zijn op bepaalde medische aandoeningen en virussen, en sommige onderzoeken laten voordelen zien. Overweeg voordat u overweegt probiotica te gebruiken eerst uw arts.
probiotica
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie worden probiotica gedefinieerd als levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden toegediend, een gezondheidsvoordeel voor de gastheer opleveren. De micro-organismen in probiotica staan bekend als "vriendelijke bacteriën" of "goede bacteriën" en zijn voor het grootste deel micro-organismen die van nature in het menselijk lichaam worden aangetroffen. Probiotica kunnen worden gevonden in voedingsmiddelen en worden ingenomen als voedingssupplementen. Yoghurt, gefermenteerde en ongefermenteerde melk, miso, tempeh en sommige sappen en soja-dranken bevatten probiotica. De meest gebruikte probiotica zijn afkomstig van twee groepen die bekend staan als Lactobacillus en Bifidobacterium.
virussen
Virussen, volgens de American Society for Microbiology, zijn zeer kleine bundels van DNA- of RNA-genetisch materiaal die worden bedekt door een schil die de capside wordt genoemd. Wanneer ze op oppervlakken in de lucht zweven, worden ze als inert beschouwd. Echter, zodra ze in contact komen met een gastheer, zoals een mens, plant of andere levende cel, komt het virus tot leven. Virussen hebben de mogelijkheid om de acties van hun gastheercel te infecteren en over te nemen. Virussen zijn verantwoordelijk voor een verscheidenheid aan infectieziekten, waaronder verkoudheid, griep, HIV / AIDS en waterpokken. Ze kunnen niet worden behandeld met antibiotica zoals bacteriële infecties.
Probiotica en H1N1
Medisch onderzoek heeft gekeken naar de effectiviteit van probiotica op een verscheidenheid aan virussen. Een studie uit 2010 gepubliceerd in "Letters in Applied Microbiology" onderzocht de effectiviteit van het probiotische Lactobacillus rhamnosus GG op het H1N1-influenzavirus bij muizen. De onderzoekers dienden het probioticum in via intranasale blootstelling en ontdekten dat Lactobacillus rhamnosus effectief was in het beschermen van de gastheer door immuunreacties in de luchtwegen te stimuleren.
Probiotica en Rotavirus
Een andere studie uit 2010 gepubliceerd in "BMC Infectious Diseases" keek naar de effectiviteit van verschillende probiotica op rotavirus diarree bij baby's. Hun proefpersonen ontvingen een placebo, de probiotische Saccharomyces boulardii of een combinatie van probiotica waaronder Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum en Saccharomyces boulardii. De resultaten toonden aan dat beide probiotische opties de duur van diarree verminderden; de Saccharomyces boulardii alleen leverde echter de meest significante reductie in duur evenals een vermindering van geassocieerde koorts.
overwegingen
Hoewel probiotica voor de meeste mensen als veilig worden beschouwd, zijn er overwegingen. Raadpleeg altijd eerst uw arts. Patiënten met een verzwakt immuunsysteem, zoals HIV / AIDS-patiënten of patiënten met auto-immuunziekten, wordt geadviseerd geen probiotica-supplementen te nemen. Het immuunsysteem is ontworpen om de overgroei van bacteriën te beheersen; zonder een goed werkend immuunsysteem is het mogelijk dat de probiotische bacteriën groeien en gezondheidsproblemen veroorzaken.
