U kunt het verouderingsproces niet stoppen, maar u kunt de jeugdige gloed van uw huid herstellen met een natuurlijk huismiddeltje. Natuurlijke behandelingen brengen de huid binnen met anti-verouderingsmiddelen, vitamines en antioxidanten - dezelfde ingrediënten vindt u in prijzige producten aan de cosmetica-balie. Combineer een zelfgemaakte remedie met gezonde levensstijlkeuzes om je huid er op zijn best uit te laten zien.
Voedend huidmasker
Om een hydraterende anti-aging masker te maken, combineer 2 kopjes ingeblikte pompoen, 4 eetlepels honing, 4 eetlepels yoghurt en 1 theelepel druivenpitolie in een blender. Strijk de pasta over je huid en spoel na 10 minuten af met warm water. Je kunt desgewenst aardbeien, bosbessen, veenbessen of granaatappelpitten voor de pompoen vervangen. Al deze bevatten anti-aging verbindingen, waaronder antioxidanten en vitamine A en C. Druivenpitolie werkt om de reparatie van huidcellen te bevorderen.
Zorg goed voor je lichaam
Lichaamsbeweging zorgt voor een goede bloedsomloop en bloedtoevoer naar uw huid, dus streef naar minstens een training van 30 minuten per dag. Krijg 's nachts minstens acht uur slaap, zodat je lichaam de tijd heeft om schade te herstellen en de huid te verfrissen. Sla verwerkte voedingsmiddelen over, die grote schade kunnen toebrengen aan uw gezondheid. Kies in plaats daarvan voor een voedselrijk dieet van groenten, fruit, mager vlees en volle granen. Drink groene thee - het bevat stoffen die flavonoïden worden genoemd en die antioxiderende effecten hebben in het lichaam. Nadat je een pot hebt gezet, druk je de gebruikte theezakjes gedurende 10 minuten tegen je huid aan. De tannines in thee helpen bij het verminderen van wallen, kringen onder de ogen en ontstekingen.
