Opvallen tijdens een sportevenement of simpelweg uw evenwicht verliezen tijdens het wandelen over een trottoir kan pijnlijk zijn. Je knie kan de klap opvangen of tijdens een val onhandig buigen en buigen. De Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen meldt dat de meest voorkomende knieblessures ligament- of zacht weefsel tranen, breuken en dislocaties zijn - die allemaal pijn kunnen veroorzaken bij het buigen van je knie.
Vocht in de kniegewricht
Een vrouw grijpt haar knie op een renbaan Photo Credit: lzf / iStock / Getty Images Een knieblessure resulteert vaak in een ontsteking met vocht in de knie. Wanneer vloeistof ruimte inneemt in het gewricht, kunt u stijfheid voelen of moeite hebben met bewegingen van de knie zoals buigen. De verhoogde druk in het gewricht kan ook pijnreceptoren veroorzaken en ongemak veroorzaken. Kniebuigen wordt meestal pijnloos zodra de vloeistof weggaat, als er geen blijvende schade is door de val.
Bot- en kraakbeenletsels
Een fysiotherapeut werkt op de knie van een patiënt Photo Credit: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images Een directe slag naar uw knieschijf door een val kan een breuk veroorzaken. Deze blessure resulteert meestal in een aanzienlijke ontsteking aan de voorzijde van de knie en pijnlijke buiging en rechttrekken. Een dislocatie van de knieschijf is dramatisch en treedt op wanneer de knieschijf uit de groef wordt geforceerd. Alle bewegingen van de knie zijn moeilijk wanneer dit gebeurt. Een kraakbeenletsel is meestal minder duidelijk dan een fractuur of dislocatie. Kraakbeen - het gladde weefsel dat uw gewrichten lijnen - kan worden gescheurd of geschraapt als gevolg van trauma. Stukken kraakbeen kunnen afbreken en rond uw kniegewricht bewegen, waardoor u pijn krijgt bij het buigen.
Ligamentblessures
Een fysiotherapeut onderzoekt de knie van een vrouw. Photo Credit: LUNAMARINA / iStock / Getty Images Ligamentletsels na een val maken de knie minder stabiel en kunnen pijn veroorzaken bij het buigen. Het verwonden van uw voorste kruisband - of ACL - valt vaak samen met een ploffend geluid en een aanzienlijke zwelling. Direct na een ACL-scheur is het normaal dat je pijn hebt door je knie te buigen en recht te maken, en moeite te doen om je been te belasten. Het mediale collaterale ligament - MCL - is verstuikt als er inwaartse druk is op de knie. Een MCL-scheur veroorzaakt gewoonlijk pijn aan de binnenknie met buigen en draaien. Andere kniegewrichten kunnen bij een val letsel oplopen, maar ACL- en MCL-verstuikingen komen het meest voor.
Meniscusverwondingen
Een fysiotherapeut werkt op de knie van een patiënt Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Elke knie heeft een paar menisci die zich bevinden tussen de botten van het kniegewricht. Menisci bieden gezamenlijke stabiliteit en absorberen schokken met impactactiviteiten. Een blessure waardoor de knie tegelijkertijd buigt en draait, kan leiden tot meniscustranen. Dit resulteert vaak in pijn met kniebuigen en klikken of vergrendelen. Het buigen en strekken van de knie comprimeert verschillende delen van het gewricht, die de menisci kunnen kneuzen en pijn kunnen veroorzaken.
Voorzorgsmaatregelen
Een arts onderzoekt de knie van een patiënt Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images Een val kan ernstige verwondingen aan de knie veroorzaken die medische zorg vereisen. Als u ernstige pijn en zwelling ervaart, een merkbare gewrichtsmisvorming, of gevoelloosheid, tinteling of kou onder de knie, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. Raadpleeg ook uw arts als u aanhoudende kniepijn heeft na een val, ook als deze niet ernstig is.
