Een-op-een-dag is een merknaam multivitamine die vrij verkrijgbaar is in de meeste supermarkten en apotheken. Deze multivitamine is ontwikkeld voor mannen en vrouwen om eenmaal daags te nemen en bevat een mengsel van vitamine en mineralen. Sommige mensen ervaren bijwerkingen zoals misselijkheid bij het innemen van één-per-dag-vitamines.
Identificatie
One-a-day merk multivitaminen, zijn een dagelijkse multivitamine die wordt gebruikt om voeding aan te vullen bij vrouwen en mannen. One-a-Day biedt vitamine-combinaties voor zwangere vrouwen, vrouwen in de menopauze, actieve vrouwen en mannen, algemene mannen multivitaminen, algemene multivitaminen voor vrouwen en een formule voor senioren.
Vaak voorkomende bijwerkingen
Volgens de website Drugs.com kunnen multivitaminen bijwerkingen zoals maagklachten of hoofdpijn veroorzaken. Volgens de website voor consumentenzoekers kunnen vrouwenmultiva op een dag echter misselijkheid veroorzaken als ze op een lege maag worden ingenomen. Om het risico op het ontwikkelen van misselijkheid te verminderen tijdens het gebruik van de één-per-dag multivitaminen voor vrouwen, moet u de vitamine nemen nadat u deze hebt gegeten of met een drankje. Als u misselijkheid ervaart bij het innemen van een ander eenmaagsupplement en het staat niet op de bijsluiter vermeld als een veel voorkomende bijwerking, raadpleeg dan een arts of apotheker over het veranderen van uw multivitaminemerk.
Veiligheid
Het innemen van meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid One-per-Day-vitamines kan leiden tot vitamine-toxiciteit. Eens per dag multivitaminen bevatten in vet oplosbare vitamines A, D, E en K, als deze vitamines meer dan eens per dag worden ingenomen, kunt u symptomen ontwikkelen zoals misselijkheid, braken, hoofdpijn, maagklachten of bloed in de ontlasting; dit zijn symptomen van meerdere vitamine-overdoseringen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u meer dan de aanbevolen hoeveelheid vitaminen inneemt, zelfs als er geen symptomen zijn.
overwegingen
Als u vindt dat u niet genoeg vitaminen binnenkrijgt van uw huidige dieet of dat uw multivitamine niet genoeg aan het doen is, raadpleeg dan uw arts voor het nemen van aanvullende supplementen. Sommige vitaminen en mineralen hebben een bovengrens, die wordt gebruikt om de hoogste veilige hoeveelheid vitamine die u kunt nemen te bepalen zonder in een toxiciteitsniveau te vallen. Het innemen van een vitamine in zijn bovenlimiet voor een langere tijd kan echter toxiciteit veroorzaken.
