T-ball is een vereenvoudigde vorm van honkbal, ontworpen als een hulpmiddel voor kinderen om de algemene vaardigheden en grondbeginselen te ontwikkelen terwijl ze plezier hebben. Dientengevolge moeten coaches specifieke technieken en oefeningen gebruiken om de juiste mechanica aan te leren. Slagtips voor T-ball kunnen het plezier van een atleet verbeteren en tegelijkertijd een fundament leggen voor toekomstig honkbalsucces.
uitrusting
Het kiezen van de juiste vleermuis is de eerste stap voor T-ball. Spelers hebben meestal een korte, lichte vleermuis nodig. Test de grootte van de knuppel door de speler grip te geven op de hendel met de dominante hand en houd deze recht uit het lichaam met de arm uitgestrekt. Houd de arm recht en de bat zo lang mogelijk recht, zonder hem te laten wiebelen of schudden. Probeer het minstens drie seconden vast te houden. Verlaag de maat en het gewicht van de knuppel als de speler de knuppel niet roerloos kan vasthouden.
Het formulier
Een goede zwaaiende vorm verbetert de prestaties van de T-bal. Begin met een juiste houding in de slagman's box. De voeten moeten op schouderbreedte uit elkaar staan en de knieën zijn iets gebogen. Pak de knuppel losjes vast met de knokkels uitgelijnd en de ellebogen vrij aan de zijkanten. Houd de bal tijdens de swing in de gaten en begin de zwaaibeweging door de achterpoot te draaien om kracht door de heupen te genereren. Gooi de handen direct naar de bal. Werk de swing af met een follow-through en laat de knuppel vallen voordat je naar het eerste honk rent.
Boren
Hall of Famer Tony Gwynn oefende bijna dagelijks tijdens zijn professionele loopbaan T-balloefeningen om swingende mechanieken te verbeteren en prestaties te bereiken. Voor beginners kunnen dezelfde oefeningen worden gebruikt. Gebruik Wiffle-ballen en slagkooien of netten tijdens het slaan met T-ball. Een coach of partner helpen bij het plaatsen van de bal op de tee en het coachen van elke swing kan de effectiviteit van de oefeningen verbeteren. Focus op de juiste mechanica tijdens elke swing, inclusief de grip, stand, stap, swing en follow-through.
Organisatie
Voor T-ball-atleten is oefenen het belangrijkste onderdeel voor batting. Een georganiseerde oefening kan het aantal batting-herhalingen tijdens de training verhogen. Splits het team in twee tot vier kleine groepen en wijs een coach toe aan elke groep. Houd de oefensessies gericht en energiek door de spelers door verschillende slagboren te verplaatsen. Zorg ervoor dat elke speler tijdens elke oefensessie zoveel mogelijk schommelingen van hoge kwaliteit ontvangt.
