Blaasspasmen treden op wanneer uw blaasspieren onvrijwillig samentrekken, wat resulteert in een onbeheersbare drang om te plassen voordat uw blaas volledig gevuld is. Chronische blaasspasmen kunnen leiden tot aandrangincontinentie, een aandoening die ontstaat wanneer het plassen wordt uitgesteld en verschillende hoeveelheden urine uit uw blaas worden geforceerd. De oorzaak verschilt van persoon tot persoon, maar voedselirritaties, neurologische ziektes, operaties, infecties en inbrengen van de katheter kunnen bijdragen aan deze aandoening, aldus R.A.S. Hemat, auteur van "Urotext-Luts: Urology." Symptomen kunnen urinaire urgentie, frequent urineren en urineverlies zijn. Weten welke voedingsmiddelen leiden tot blaasspasmen kan u helpen toekomstige aanvallen te voorkomen.
Koffie
Haal koffie uit de lade Photo Credit: crossstudio / iStock / Getty Images Als u gevoelig bent voor blaasspasmen, beperk of vermijd u koffie, omdat dit uw blaas kan irriteren. De meeste koffiesoorten bevatten een beetje cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel en diureticum waardoor u vaak kunt plassen. Volgens Tori Hudson, auteur van het boek "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternatieve therapieën en integratieve geneeskunde voor totale gezondheid en welzijn", kan frequent urineren je blaas verergeren en blaaskrampen veroorzaken, vooral bij mensen met blaasproblemen zoals urge-incontinentie . Hudson stelt verder dat koffie zuur bevat, dat je urine kan concentreren en een branderig gevoel kan veroorzaken als je plast. Andere voedingsmiddelen en dranken met een hoog cafeïnegehalte zijn zwarte thee, chocolade en cola.
Suiker
Kleurrijke donuts Photo Credit: Maris Zemgalietis / iStock / Getty Images Het consumeren van suikerhoudend voedsel en dranken kan de blaas irriteren en blaasspasmen veroorzaken. Volgens Molly Siple en Deborah Gordon, auteurs van het boek 'Menopause the Natural Way: The Women's Natural Health Series', kunnen voedingsmiddelen die een of andere vorm van suiker bevatten, zoals glucosestroop, sucrose, melasse en honing, je blaas irriteren als je zijn vatbaar voor blaasproblemen. De auteurs stellen verder dat grote hoeveelheden suiker een overmatige groei van gist in je lichaam kunnen stimuleren, wat kan leiden tot blaasontstekingen en blaasspasmen. Vermijd donuts, gebak, cakes, cupcakes, ijs, snoep, warme chocolademelk, gekorrelde witte suiker, ahornsiroop en frisdranken.
Pittig voedsel
Chili pepers en chilipoeder Photo Credit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Wees voorzichtig bij het eten van gekruid voedsel, omdat ze je blaas kunnen verergeren en blaasspasmen kunnen veroorzaken. Volgens Judith Buttris, auteur van het boek "Ongewenste reacties op voedsel: het rapport van een Britse Task Force voor voedingsstichting", kan pittig voedsel je blaas irriteren, een onvrijwillige samentrekking van je blaasspieren veroorzaken en blaaskrampen versterken, vooral als je lijdt van interstitiële cystitis, een chronische blaasaandoening die druk, pijn en een branderig gevoel in uw blaas of bekken veroorzaakt. Kruidig voedsel dat blaaskrampen kan veroorzaken, is uien, chili pepers, jalapeno pepers, knoflook en cayenne pepers.
Citrus vruchten
Citroenen op houten tafel Photo Credit: Gy? Rgy Barna / iStock / Getty Images Snacken op citrusvruchten kan blaaskrampen veroorzaken. Citrusvruchten zijn beladen met citroenzuur, een zuur dat de voering van de blaas kan irriteren en blaaskrampen kan veroorzaken bij mensen die gevoelig zijn voor chronische blaasontstekingen, volgens Robert A. Anderson, auteur van het boek "Clinician's Guide to Holistic Medicijnen. "Voedingsmiddelen met een hoog citroenzuur bevatten citroenen, limoenen, grapefruits, mandarijnen, fruitpunch, veenbessen, tomaten en sinaasappels.
