Dieter's thee verwijst naar veel verschillende merken dranken die namen dragen zoals kruidentherenthee, dieterdrank, super-dieterthee of soortgelijke variaties. Onder de naam op het label ziet u meestal een slogan die aangeeft dat het drankje kruidenondersteuning biedt om het reinigen te bevorderen. Deze theedrank is voornamelijk laxeermiddel en het laxeermiddel dat ze bevatten kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals het uitputten van je kalium en het beïnvloeden van de spieren in je dikke darm.
Dieter's Tea Basics
Dieter's thee kan groene of zwarte thee als ingrediënt bevatten, maar de meeste bevatten geen echte thee; ze zijn eerder gemaakt van een mix van kruiden. Volgens de labels op verschillende merken reinigen deze theesoorten gifstoffen uit je lichaam, wat verondersteld wordt om je inspanningen om gewicht te verliezen te ondersteunen. Maar dergelijke claims worden tot nu toe niet ondersteund door bewijsmateriaal, meldt NYU Langone Medical Center. Hun etiketten dragen vaak herinneringen op dat gewichtsverlies afhankelijk is van het beperken van calorieën en het krijgen van regelmatige lichaamsbeweging. Sommigen komen zelfs met een voorbeeldmenu of aanbevelingen voor gezonde voeding. U zult ook merken dat het label u waarschuwt om de aanwijzingen zorgvuldig te volgen. Dit komt omdat veel theedranken een gemeenschappelijk ingrediënt delen - senna - wat een sterk laxeermiddel is.
Laxerend effect
Senna is een stimulerend laxeermiddel, wat betekent dat het werkt door de spieren in de darm te stimuleren om samentrekken en de ontlasting door uw systeem te duwen. Als je senna te lang gebruikt, verliezen je darmspieren hun normale tonus en kunnen ze niet zelfstandig werken, meldt FamilyDoctor.org. Sommige merken van dieter's thee melden de hoeveelheid senna in één theezakje of portie, maar veel geven het gewoon in de ingrediënten, dus je weet niet hoeveel in je thee zit. Senna kan krampen, buikpijn, diarree en lage kaliumspiegel veroorzaken. Gebruik geen senna als u gastro-intestinale problemen heeft zoals de ziekte van Crohn. Raadpleeg uw arts voordat u hem gebruikt als u zwanger bent of borstvoeding geeft, beveelt Drugs.com aan.
Herbal Ingredients
Weinig of geen ingrediënten in dieter's thee zijn hulpmiddelen om gewicht te verliezen. Een korte lijst van de kruiden die ze kunnen bevatten, omvat malwortel, zoethout, chrysanthemum, hibiscus, sprinkhanenplant en smaakstoffen zoals kaneel, sinaasappelschil en groene munt. Hoewel deze ingrediënten worden gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, zijn de meeste niet geassocieerd met gewichtsverlies. Chrysanthemum wordt bijvoorbeeld traditioneel gebruikt om koorts, hoge bloeddruk en pijn op de borst te behandelen, terwijl zoethout wordt gebruikt als slijmoplossend middel om slijm los te maken. Columbia University merkt op dat sommige ingrediënten in dieter's theesoorten worden aangeprezen als eetlustremmers, maar het huidige bewijs ondersteunt de effectiviteit ervan niet.
Verwachtingen en risico's
Laxeermiddelen helpen je niet om af te vallen. Je kunt een paar kilo afvallen, maar het is te wijten aan waterverlies, dat je terugwint als je weer eet of drinkt. Senna-drankjes helpen je niet om het calorieverbruik te verminderen, omdat voedsel wordt opgenomen in de dunne darm en senna is niet actief totdat het de dikke darm bereikt, meldt Drugs.com. De kruiden in deze theeën dragen mogelijk niet bij aan het afvallen, maar het zijn nog steeds actieve ingrediënten. Als slechts één voorbeeld kan zoethout ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen hebben. Elk kruid met biologisch actief potentieel kan ook bijwerkingen veroorzaken of geneesmiddelen storen.
