Denk tijdens zwangerschap en borstvoeding zorgvuldig na over alles wat u eet en drinkt vanwege mogelijke bijwerkingen voor de baby, inclusief eventuele kruiden die u misschien inneemt. Kruiden hebben eeuwenlang gehandeld als natuurlijke remedies voor verschillende kwalen, ook tijdens zwangerschap en borstvoeding. Een zeer besproken kruid met betrekking tot zwangerschap is rood frambozenblad. Volgens de American Pregnancy Association of APA kan rood frambozenblad de bevalling verlichten, baarmoederspieren versterken, postpartumbloeding verminderen en de melkproductie verhogen.
Rood frambozenblad
Rood frambozenblad is een kruid dat gewoonlijk wordt geconsumeerd als thee. Het is ook verkrijgbaar in tabletvorm of als een tinctuur. Birthsource.com meldt dat rood frambozenblad vruchtbaarheid bevordert, diarree stopt, bloeding na de geboorte vermindert, menstruatiecycli reguleert, koorts verlaagt, pijnlijke keel veroorzaakt en de toevoer van moedermelk verhoogt. Volgens de APA ontbreekt het, hoewel studies aangeven dat rood frambozenblad waarschijnlijk veilig is tijdens de late zwangerschap, een stevige conclusie van veiligheid tijdens het eerste trimester. De meeste artsen adviseren minimaal gebruik van rood frambozenblad tijdens de vroege zwangerschap.
voedingsstoffen
Rood frambozenblad bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap en de borstvoeding. Het kruid bevat ijzer, calcium, magnesium, kalium en mangaan. Rood frambozenblad is ook een goede bron van B-vitaminen, waaronder thiamine en niacine, evenals vitamine E en C.
Tijdens de zwangerschap
Studies hebben aangetoond dat rood frambozenblad een rol kan spelen bij het verminderen van de incidentie van kunstmatige breuk van membranen, ongeplande keizersneden en het gebruik van een tang tijdens de bevalling. Het kruid kan ook symptomen van ochtendmisselijkheid en postpartumdepressie verlichten. Rood frambozenblad wordt vaak opgenomen in 'zwangerschapsthee' om de spieren in de baarmoeder te helpen versterken, wat kan helpen bij het verkorten van de bevalling en het verlichten van barensweeën.
Tijdens het geven van borstvoeding
Hoewel rood frambozenblad meestal wordt gebruikt tijdens de zwangerschap, kan het ook postpartum voordelen hebben. De APA stelt dat rood frambozenblad kan helpen de aanvoer van moedermelk te vergroten, de baarmoeder te helpen terugkeren naar de grootte vóór de zwangerschap en postpartumdepressie te verminderen. Het meeste bewijs van rode frambozenblaadjes die de moedermelk verhogen is anekdotisch, maar het wordt als veilig beschouwd om te consumeren tijdens de borstvoeding.
