Je immuunsysteem is verantwoordelijk voor het afweren van bacteriële, schimmel- en virale infecties die ziekte en ziekte veroorzaken, zoals influenza, spruw en herpes. Stoornissen van het immuunsysteem kunnen een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken, waaronder vermoeidheid, spierzwakte, gevoeligheid voor infecties, weefselontsteking, slechte wondgenezing en verhoogde allergische reacties. Bepaalde kruidentheeën kunnen de werking van het immuunsysteem helpen verbeteren. Raadpleeg uw arts voordat u een kruidenthee gebruikt om uw immuunsysteem te stimuleren.
Paardenbloem thee
Paardebloemen worden beschouwd als werfonkruiden in de Verenigde Staten; deze kruiden kunnen echter genezende voordelen bieden - Chinese artsen hebben paardebloemthee aanbevolen als een koelmiddel voor meer dan 1000 jaar, volgens Michael Castleman, auteur van "The New Healing Herbs." Ze geloofden ook dat paardenbloem zweren, tandvleesaandoeningen, bronchitis en longontsteking kon genezen. De chemische stoffen in de paardebloemthee kunnen helpen gifstoffen uit je lichaam te verwijderen, waardoor het vermogen van je immuunsysteem om infectieveroorzakende stoffen te vernietigen, wordt verbeterd. Raadpleeg uw arts voordat u paardenbloemthee neemt - paardenbloem is een diureticum en kan bijdragen aan uitdroging.
Kamille thee
Kamille heeft een lange geschiedenis van gebruik als speen- en slaaphulpmiddel van het zenuwstelsel. Theeën gemaakt van dit kruid kunnen echter ook de werking van het immuunsysteem verbeteren. De chemische stoffen in kamille kunnen de productie van uw lichaam van macrofagen en B-lymfocyten verhogen. Dit zijn witte bloedcellen die bacteriën, virussen en schimmels vernietigen. Neem contact op met uw arts als u van plan bent kamille-thee te gebruiken voor de versterking van het immuunsysteem. In zeldzame gevallen kan kamille thee misselijkheid en braken veroorzaken.
Picrorhiza-thee
Picrorhiza is een kruid afkomstig uit de Himalaya en een hoofdbestanddeel van de Ayurvedische geneeskunde. De wortels van dit kruid, dat kan worden gebrouwen als thee, kunnen de werking van het immuunsysteem verbeteren door de aanmaak van witte bloedcellen en interferon, een infectiebestrijdende chemische stof die door uw lichaam wordt geproduceerd, te stimuleren. Praat met uw arts voordat u de immuunfunctie versterkt met picrorhiza-thee. Dit kruid kan losse ontlasting veroorzaken. Picrorhiza-thee is ook bitter proeven - voeg honing of geraspte gemberwortel toe om de onaangename smaak te compenseren.
Ginseng Tea
Ginseng verscheen voor het eerst als een geneeskrachtig kruid in de Pen Tsao Ching, een Chinees kruidenhandboek dat meer dan 5000 jaar geleden werd geschreven. Oude Chinese genezers geloofden dat ginseng de levensduur zou kunnen verlengen. Hoewel dit kruid misschien geen jaren aan je leven toevoegt, kan het helpen om infecties te voorkomen door de functie van het immuunsysteem te verbeteren. Ginseng-thee kan zowel de aanmaak van witte bloedcellen als interferon stimuleren. Raadpleeg uw arts als u ginseng-thee wilt drinken. Hoewel bijwerkingen zeldzaam zijn, kan ginseng-thee af en toe slapeloosheid veroorzaken.
