Het HCG-dieet verwijst naar een experimenteel eetplan dat uw calorie-inname aanzienlijk verlaagt. Vanwege de beperking van 500 calorieën per dag, moedigt het HCG-dieet lichaamsbeweging af. Volgens Every Diet, een onderzoek uitgevoerd door The American Journal of Clinical Nutrition, zegt het HCG-dieet een ineffectieve methode voor gezond gewichtsverlies. Het HCG-dieet beveelt het gebruik van mager vlees en variëteiten van warme en koude thee aan.
Chai thee
Chai verwijst naar een soort thee die zowel zoete als kruidige smaken combineert. Chai-thee is volgens Chai-Tea al eeuwenlang een populaire drank in India en bevat vaak specerijen als kardemom, gember, peper en kruidnagel. Chai werkt als een verzachtend middel en als een natuurlijke manier om uw spijsverteringsstelsel te reguleren. Chai-thee blijft een eenvoudige maar bevredigende drank om te maken en dat vereist weinig meer dan een kopje kokend water en een theezakje. Voeg een beetje zoetheid toe aan uw chai-thee door een pakket calorie-vrije zoetstof toe te voegen. Volgens het IHP-gewichtsverlies kunt u met het HCG-dieet 1 el toevoegen. van melk aan uw chai thee. De 1 eetl. van melk zal fungeren als uw door HCG aanbevolen dagelijkse portie zuivel. Als u de voorkeur geeft aan uw thee, giet u uw gekruide chai-thee in een glas gevuld met ijsblokjes.
Groene thee
Biologische groene thee fungeert als een andere aanvaardbare drankoptie onder het HCG-dieet. Groene thee combineert de citrusaroma's van limoen en citroen. Volgens HCG Diet Journey kan het dagelijks consumeren van groene thee je metabolisme verhogen. Het drinken van groene thee kan ook helpen bij het reguleren van uw glucosewaarden. Het consumeren van groene thee tussen mager vlees en rauwe groenten helpt je eetlust te onderdrukken. Drink drie tot vijf kopjes groene thee voor elke dag van uw HCG-dieet. Voeg een kleine hoeveelheid calorie-vrije zoetstof of 1 el toe. van melk. Vergeet niet om jezelf elke dag te beperken tot één portie zuivelproducten. Voeg ijsblokjes toe om gekoelde groene theedrank te maken.
Oolong thee
Oolong combineert verschillende smaken en blijft een prominente thee in oosterse culturen. Volgens HCG Diet Journey helpt de inhoud van oolongthee vet te verbranden en blokkeert het de hoeveelheid vet die je lichaam absorbeert. Taiwanese oolongthee heeft een zachte smaak met een vleugje zoete amandelen. Chinese Oolong thee heeft een zoete smaak die honing vermengt met de aardse smaak van kliswortel. Oolong-theezakjes worden meestal gedrenkt in kokend water. U kunt echter ijsblokjes gebruiken om uw eigen kenmerkende oolongthee te maken.
