Door uw moedermelk te pompen, kunt u uw baby voorzien van een constante hoeveelheid melk, wat volgens BabyCenter nuttig kan zijn wanneer u op reis bent of weer aan het werk gaat. Het pompen van moedermelk voelt mogelijk niet natuurlijk aan en is niet gemakkelijk voor u, waardoor u zich af kunt vragen of u voldoende moedermelk pompt.
Borstkolven
Er zijn drie methoden om moedermelk te verpompen, volgens KidsHealth. Deze omvatten het handmatig pompen, door een elektrische pomp of een handpomp. Terwijl je elk melk kunt uiten, kan borst pompen via een pompapparaat een snellere optie blijken te zijn.
Een borstkolf gebruiken
Om de optimale hoeveelheid moedermelk via een elektrische pomp te pompen, moet u het borstkootje van de borst tegen uw tepel plaatsen, volgens BabyCenter. De pomp zal dan werken om de melk te extraheren. Als u pijn of een jeukende sensatie ervaart, is de pomp mogelijk niet correct bevestigd. Andere pompen die mechanisch werken, vereisen dat u op een mechanisme of plunjer drukt die werkt om de melk tot expressie te brengen.
Om melk met de hand uit te drukken, plaatst u uw schone duim en wijsvinger rond uw borst in een "C" -vorm. Druk en draai de vingers om de melk tot expressie te brengen.
Melkvoorziening
U mag niet de eerste paar keer dat u begint te pompen een grote hoeveelheid moedermelk pompen, volgens de American Academy of Family Physicians. De hoeveelheid melk die u kunt pompen, is vaak synoniem aan hoe vaak u pompt. Hoe meer u pompt, des te meer u zult maken. Dit maakt het noodzakelijk dagelijks veel vloeistoffen te drinken om ervoor te zorgen dat u voldoende vocht hebt om voldoende melk te produceren. De hoeveelheid melk die je kunt inpompen, is afhankelijk van de tijd sinds je voor het laatst hebt gepompt, volgens Nancy Morhbacher, een internationale board-gecertificeerde lactatiekundige op Ameda.com, een website over borstvoeding en gezondheid. Bijvoorbeeld, tussen de borstvoeding door pompen kan uw baby gelijk zijn aan de helft van de voeding van uw baby. Pompen tijdens een gemiste voeding kan het equivalent zijn van een volledige voeding.
Stukjes van de puzzel
De hoeveelheid moedermelk die je pompt, kan afhankelijk zijn van verschillende factoren, volgens Mohrbacher. Deze omvatten de leeftijd van uw baby, de tijd tussen voedingen, de tijd die u pompt, het type pomp, uw vaardigheid om de pomp te gebruiken en uw humeur en mentaliteit op het moment. Pompen als u zich zorgen maakt of gestrest raakt, kan uw melkproductie vertragen, aldus Keep Kids Gezond. Houd er ook rekening mee dat je 's morgens meer melk maakt.
Onthoud
Als je baby meer melk uit de fles lijkt te eten dan je elke sessie pompt, is dit geen reden tot bezorgdheid, aldus Mohrbacher. Omdat melk gemakkelijker uit een fles stroomt dan de borst, heeft uw baby de neiging om meer uit de fles te eten. Om deze reden, deel de melk van je pompsessies tot het bedrag dat je baby normaal eet - meestal tussen de 3 en 4 ounces.
