Obesitas is een toonaangevend gezondheidsrisico in de Verenigde Staten geworden. Het kan leiden tot ernstige en vaak dodelijke ziekten, waaronder diabetes en hartaandoeningen. Ingezetenen van Houston, Texas, die willen afvallen, kunnen dat doen met behulp van een afvallenkamp. Verschillende kampen in Houston kunnen volwassenen helpen met het droppen van kilo's, of ze het nu binnen of buiten willen doen.
Gewichtsverlies buiten
Het Houston Boot Boot Camp-gebied biedt een vier weken durend outdoor trainingsprogramma voor mensen van alle fysieke niveaus. Ervaren, gecertificeerde instructeurs leren de programma's en sessies duren een uur per dag. Elk kamp kost $ 199 tot $ 299, vanaf september 2010, afhankelijk van de locatie en het aantal campers dat zich aanmeldt. Deelnemers aan het programma kunnen verwachten 5 tot 12 lbs. Te verliezen, 3 procent tot 5 procent van hun lichaamsvet, en 1 tot 3 centimeter van hun buik, volgens de website van het kamp.
Indoortrainingen
Het Houston Fit Body Boot Camp biedt vijf leden per week een intensieve training aan haar leden. De focus in dit trainingskamp is een verscheidenheid aan trainingen om je te helpen je lichaamsstructuur te verbeteren, af te vallen en je fit te voelen. Het programma loopt en stimuleert kampeerders om vijf dagen per week aanwezig te zijn. De kosten zijn $ 197 per maand, vanaf september 2010. Het Houston Fit Body Boot Camp biedt een 30-dagen niet-goed-geld-terug-garantie als je niet tevreden bent.
Gepersonaliseerd kamp
Het Body 3 Fitness Center in Houston biedt de X3 Bootcamp. Dit is een cursus van vier weken die drie nachten per week samenkomt. Elke klas is beperkt tot 20 personen, dus je hebt persoonlijke aandacht tijdens het hele kamp. X3 Bootcamp maakt gebruik van een combinatie van cardiotraining, fitnessspellen en krachttraining om kampeerders te helpen gemiddeld tussen de 5 en 10 lbs te verliezen. van vet. X3 Bootcamp biedt een ondersteunende omgeving voor alle fitness-niveau kampeerders om hun fitnessdoelen te bereiken.
Hulp van experts
Gewichtsbeheersing door Shaun Eckhardt biedt programma's variërend in lengte van acht weken tot zes maanden. Dit programma neemt een totale benadering van gewichtsverlies. Weight Control biedt een maaltijdplan dat u kunt volgen om uw gewichtsverlies te optimaliseren. Daarnaast belooft het programma vijf dagen per week persoonlijke aandacht terwijl het training krijgt die specifiek is voor verschillende delen van uw lichaam. Weight Control biedt een gratis consult voor nieuwe klanten om het programma te verkennen. Shaun Eckhardt biedt ook een niet-goed-geld-terug-garantie voor alle gewichtsverliesprogramma's.
Kettle Bells and Medicine Balls
De Josh One, bekend als het New Warrior fit-kamp, biedt een trainingskamp van zes weken aan. Het maakt gebruik van een verscheidenheid aan oefeningstools, zoals kettlebells, medicijnballen, weerstandsbanden en springtouwen om de optimale omgeving te creëren voor het verliezen van gewicht. De website van het programma zegt dat je zult genieten van de steun van instructeurs. Ze bieden u een alternatief voor alle activiteiten die u niet kunt voltooien. New Warrior biedt ook fitnessbijeenkomsten op zaterdagochtend om je te richten op voeding, fitness en hoe je je New Warrior Camp-ervaring kunt optimaliseren. Een beginners- en tussenklasse wordt aangeboden, evenals een geavanceerde, intensere ultieme krijgersklasse.
