De productie van talg is bedoeld om haar en huid te smeren, maar wanneer het lichaam te veel produceert, kan dit een probleem vormen. Overtollige talg kan poriën verstoppen als het zich vermengt met bacteriën en dode huidcellen en puistjes creëert. Puistjes kunnen overal op het lichaam verschijnen, maar als het op de benen gebeurt, kan het bijzonder irriterend zijn. Pants wrijven tegen hen aan en het dragen van korte broeken en rokken legt het probleem alleen aan de wereld bloot. Om zich te ontdoen van vervelende puistjes op de benen, zijn er verschillende dingen die je kunt doen.
Stap 1
Douchen of dagelijks een bad nemen om ervoor te zorgen dat uw benen schoon blijven. Bacteriën dragen bij aan acne, dus regelmatig afwassen kan toekomstige acne helpen voorkomen en voorkomen. Gebruik een milde of antibacteriële zeep en spoel je benen goed af. Dep je benen droog als je uit de douche komt om de huid niet te irriteren.
Stap 2
Knijp alleen puistjes die aan de bovenkant wit of geel zijn en doe dit voorzichtig. Weten wanneer puistjes moeten knallen is belangrijk, omdat knijpen die nog niet klaar zijn ervoor kan zorgen dat ze ontstoken en geïnfecteerd raken. Puistjes verdwijnen vanzelf, maar degenen die klaar zijn om open te breken met zachte aanwijzingen, kunnen hen helpen sneller te genezen.
Stap 3
Breng een actueel medicijn op de markt voor de behandeling van acne dat benzoylperoxide bevat. Benzoylperoxide helpt om bacteriën te doden en de olieproductie te verbieden. Het percentage benzoylperoxide is onbelangrijk, hoewel u misschien wilt beginnen met de medicatie met het laagste percentage dat u kunt vinden om te zien hoe uw lichaam erop reageert. Volg de aanwijzingen van de fabrikant zorgvuldig op voor instructies over hoe vaak en hoe vaak u moet aanbrengen.
Stap 4
Breng een op water gebaseerd zonnescherm aan als u van plan bent om een korte broek of een rok buiten te dragen en beperk uw blootstelling aan de zon zo veel mogelijk. Zonnebrand en bruin worden kunnen de huid uitdrogen en kunnen mogelijk ook reageren op bepaalde acne-medicijnen.
Stap 5
Drink genoeg water gedurende de dag om gehydrateerd te blijven en uw systeem gespoeld te houden. Zorg voor een gezond voedingspatroon, inclusief zink en vitamine A. Neem contact op met uw arts voordat u uw vitamine A-inname verhoogt, omdat het misschien niet veilig is voor mensen die aan een leverziekte lijden of zwanger zijn.
Dingen die je nodig hebt
- Milde of antibacteriële zeep
- Zachte, droge handdoek
- Actueel acne-medicatie met benzoylperoxide
- Watergebaseerd zonnescherm
Tips
- Draag lichte, luchtige stoffen op uw benen als u een broek moet dragen en draag korte broeken en rokken rond het huis om uw benen wat frisse lucht te geven. Vermijd krassende materialen zoals wol, die de huid kunnen irriteren.
waarschuwingen
- Als u geen tekenen van verbetering ziet nadat u zelf geprobeerd heeft om de acne te verwijderen, raadpleeg dan uw arts of een dermatoloog voor oplossingen die mogelijk voor u werken.
