Zwangerschap heeft zijn goede punten en slechte punten. Het overduidelijke goede punt is het feit dat je een nieuw leven in de wereld brengt en het wonder van de bevalling ervaart; het slechte punt is dat je lichaam veel mentale en fysieke veranderingen doormaakt. Rimpels op de maag zijn een van die veranderingen. U kunt eraan werken ze tot een minimum te beperken door verschillende stappen te volgen die uw dagelijkse routine omvatten.
Stap 1
Bevochtig je maag. Geef jezelf een dagelijkse dosis cacaoboter, aloë vera of een huidcrème die vitamine E bevat. Dit kan de elasticiteit van je huid verbeteren en het zacht en vochtig houden.
Stap 2
Wanneer u gaat douchen, gebruikt u een zachte borstel om de huid van uw maag te exfoliëren. Dit kan dode huidcellen verwijderen en de bloedsomloop stimuleren. Ga in een cirkelvormige beweging en werk vanuit het gebied het verst weg van je hart ernaar toe.
Stap 3
Eet gezond voedsel. Volgens Sue Moores, RD, woordvoerster van de American Dietetic Association, profiteren voedingsstoffen die in bepaalde voedingsmiddelen worden aangetroffen, de huid omdat ze van binnenuit voeden. Neem deze zeven voedingsmiddelen op in uw dagelijkse voeding: zoete aardappelen, zalm, snapper, kiwi, zonnebloempitten, kalkoen en groene of zwarte thee.
Stap 4
Werk je buikspieren aan. Het werken van de buikspieren kan de spierspanning verhogen, wat op zijn beurt de huid tauter kan maken. Doe oefeningen zoals crunches, beenliften, omgekeerde crunches, planken, zijwaartse bochten en hangende kniehoogtes.
Stap 5
Krijg microdermabrasie. In deze procedure worden kleine kristallen tegen je huid gestraald en vervolgens weggezogen. De bovenste laag wordt verwijderd en nieuwe huidgroei wordt bevorderd. Raadpleeg uw dermatoloog over het uitvoeren van deze procedure.
Stap 6
Krijg een buikcorrectie, medisch bekend als een buikwandcorrectie. Een chirurg maakt een incisie in de onderbuik en herstelt spieren, verwijdert vet en verstevigt de huid, waardoor uw rimpels weer kunnen verdwijnen.
Dingen die je nodig hebt
- Lichaamsborstel
- moisturizer
Tips
- De beste tijd om huidcrème op te zetten is direct nadat u uit de douche stapt. De poriën van je huid worden geopend, wat absorptie kan helpen.
waarschuwingen
- Als je ervoor kiest om een buikwandcorrectie te krijgen, zou je een paar weken werkloos kunnen zijn en een paar dagen in het ziekenhuis kunnen doorbrengen.
