Voor veel mannen groeit borsthaar van nature en wordt het gezien als een teken van mannelijkheid. Voor anderen kan borsthaar sporadisch op locatie groeien en tergend langzaam in spatten. Er zijn veel verschillende manieren om een snellere en gezondere groei van het borsthaar te bevorderen. Sommige van deze manieren worden bewezen door wetenschappelijke studies, terwijl anderen door sommigen sterk worden geloofd en door anderen worden afgedaan als oude vrouwenverhalen. Doorloop met elke haalbare methode en geef je borsthaar de best mogelijke kans om snel te groeien.
Stap 1
Verlaag je stressniveau. Een onderzoek uit 2002, uitgevoerd aan de Humboldt University in Berlijn door Dr. Petra Clara Arck en zeven andere wetenschappers, vonden dat verhoogde stressniveaus de haargroei remden door de voortijdige ontwikkeling van Catagen te bevorderen. Onderzoek uw huidige stressniveau en wees eerlijk tegen uzelf over hoeveel stress u elke dag op uw schouders legt. Neem een paar yogalessen of oefen dagelijks om stress te verminderen en om opgekropte energie te verwijderen.
Stap 2
Masseer je borst dagelijks. Het masseren van de huid bevordert de bloedcirculatie en wordt vaak gebruikt voor mensen die haarverlies op het hoofd ervaren. Begin met het opwarmen van een klein bakje olie en wrijf het dan op je borst. Zodra je hele borstgebied bedekt is, ga je er met je vingertoppen in een cirkelvormige beweging over wrijven. Blijf je huid gedurende 10 tot 15 minuten wrijven. Je kunt ook van deze gelegenheid gebruik maken om jezelf een nek- of hoofdhuidmassage te geven, wat heel ontspannend kan zijn en stress kan verminderen.
Stap 3
Verhoog uw vitamine-inname. Volgens de wereldberoemde vitaminetexpert dr. George Obikoya heeft je vitamine-inname een groot effect op hoe gezond en snel je borsthaar zal groeien. Een slecht voedingspatroon zonder voedingsstoffen kan zelfs de haargroei volledig vertragen of zelfs stoppen. Vitamine B, bèta-carotine, vitamine C en lijnzaadolie dragen allemaal bij aan de reguliere haargroei. Al deze vitaminen kunnen worden gevonden in voedsel in uw plaatselijke supermarkt of in vitaminesupplementen in een natuurvoedingswinkel.
Dingen die je nodig hebt
- Massageoliën
- vitaminen
Tips
- Maak een checklist met een dagelijks selectievakje naast elke stap die u mogelijk kan helpen om uw borsthaargroei te versnellen. Op deze manier kunt u bijhouden welke methoden u elke dag hebt uitgevoerd en zelfs resultaten meten op basis van wat u in het verleden hebt gedaan.
waarschuwingen
- Veel masserende oliën kunnen aanzienlijk sneller opwarmen dan andere, met name die met een relatief dunne textuur. Test altijd eerst hoe heet de olie is voordat u hem op uw borst wrijft. Anders zou je een brandwond kunnen krijgen die erg genoeg is om naar de dokter te gaan.
