Ironisch genoeg kan de vraag wanneer het veilig is om seks te hebben na de bevalling lastig zijn om te vragen, zelfs door de arts die bij je was tijdens elke stap tijdens je zwangerschap en de eerste was die je baby vasthield.
Uw arts kent uw lichaam echter net zo goed als u, en zij is de beste persoon om advies te vragen over intimiteit.
Meestal adviseren we nieuwe moeders zes weken na de bevalling te wachten op volledige geslachtsgemeenschap.
Dr. Natasha Withers, huisarts in de eerstelijns gezondheidszorg
Je lichaam weet het
"Het belangrijkste is om naar je lichaam te luisteren: voel je je klaar om vaginale geslachtsgemeenschap te hebben?" Vroeg dr. Natasha Withers, een huisarts in de One Medical Group in Manhattan. "Als het zich ongemakkelijk of helemaal pijnlijk voelt, ga zeker niet door.
"Normaal gesproken adviseren we nieuwe moeders om zes weken na de bevalling te wachten op volledige geslachtsgemeenschap. Dat is het moment waarop u uw follow-up-controle krijgt als u een normale vaginale bevalling heeft gehad, dus u kunt uw arts vragen of u genezen genoeg om door te gaan. " Voor vrouwen die een C-sectie hebben gehad, als er geen pijn is en je bent goed aan het genezen, is het wachten op zes weken ook haar advies.
Het goede nieuws voor u - en uw partner - is dat zachte, niet-penetrerende seksuele activiteit kan worden hervat zodra twee weken na de bevalling als u er klaar voor bent, zei Withers.
Verschillende problemen kunnen de bereidheid van een vrouw voor intimiteit vertragen. "Als u tijdens het afleveren aanzienlijke scheurtjes of schaafwonden heeft gehad en hechtingen nodig heeft, of als u zwellingen heeft, moet u mogelijk langer wachten", aldus Withers.
Na de bevalling ervaren veel vrouwen ook vaginale droogheid, vaak voor de eerste keer in hun leven, vanwege een hormonale verandering. Het oestrogeengehalte daalt na de geboorte en tijdens het geven van borstvoeding, wat leidt tot een gebrek aan natuurlijk vocht. Er is geen reden tot ongerustheid, adviseerde Withers; gebruik gewoon extra smeermiddel. Over het algemeen zullen uw vochtniveaus weer normaal worden nadat u bent gestopt met borstvoeding.
Vergeet anticonceptie niet
Interessant genoeg zei Withers dat voor vrouwen die methoden voor gezinsplanning gebruiken, "het belangrijkste seksuele onderwerp om met je arts te bespreken na de zwangerschap contraceptie is."
Hoewel veel mensen denken dat het niet mogelijk is om zwanger te worden direct na de geboorte of tijdens het geven van borstvoeding, is dat niet waar. "Praat met uw arts over uw anticonceptie voor of direct nadat u uw baby hebt gekregen," zei Withers. "Het idee dat u niet meteen zwanger kunt worden is een mythe." Borstvoeding is geen barrière. U moet het ziekenhuis verlaten met anticonceptie. .”
Omdat de eisen van pasgeborenen vaak nieuwe moeders overspoelen, adviseerde Withers een methode te gebruiken die een minimum aan onderhoud vereist. Ze adviseerde een anticonceptie-injectie, die acht tot twaalf weken duurt; hormoonafgevende ringen, die elk drie weken werkzaam zijn; of een spiraaltje, dat jarenlang op zijn plaats kan blijven. "Vaak worden er in de verloskamer anticonceptie-ringen in de baarmoeder geplaatst," zei Withers.
Uiteindelijk, houdt het houden van je lichaam gezond met behoud van een gelukkig seksleven alles over open en eerlijk te zijn met je arts.
