De behoefte aan orthesen hoeft uw loopregime niet te negeren. Het vinden van de meest aanpasbare loopschoenen hoeft ook niet tijdrovend of duur te zijn. In feite zou een basistennisschoen het werk moeten doen.
Demping & Grootte
Orthotics mogen alleen in een neutrale schoen worden geplaatst volgens het tijdschrift 'Fitness'. Een neutrale schoen, zoals een tennisschoen, heeft demping waardoor de voet zijn natuurlijke beweging kan volgen zonder verhoogde oppervlakken voor de boog. Hierdoor kan de orthoticus zijn functie vervullen zonder te worden gewijzigd door extra opvulling. Een orthese in een schoen met ingebouwde stabiliteitsfuncties zorgt ervoor dat de voet volgens het tijdschrift niet volledig kan bewegen. De schoen moet ook groot genoeg zijn om de orthese vast te houden. Dat betekent dat de drager een schoen zou moeten kopen die half zo groot is als gebruikelijk om een orthese van volledige lengte te accommoderen, volgens de Running Doc van New York Daily New. De schoen mag echter niet zo groot zijn dat hij los rond de enkels zit of stabiliteit opoffert.
