Hormonale veranderingen tijdens de menopauze staan bekend om het veroorzaken van opvliegers, stemmingswisselingen en verlies van libido. Maar een ander vaak voorkomend bij-effect is gewichtstoename, met name extra kilo's die rond je buik worden toegevoegd. U kunt in de verleiding komen om gewichtsverlies pillen te gebruiken om te helpen, hoewel klinisch bewijsmateriaal gemengd is over hoe effectief ze zijn, en er kunnen ook potentieel ernstige bijwerkingen zijn.
Identificatie
De Mayo Clinic Online definieert de menopauze als wanneer je gedurende 12 opeenvolgende maanden zonder menstruatie bent gegaan, hoewel de hormonen progesteron en oestrogeen al maanden, zelfs jaren, beginnen te schommelen. De vermindering van hormoonspiegels als gevolg van de menopauze, gecombineerd met de afname van spiermassa terwijl je ouder wordt, betekent dat je meer vatbaar bent voor gewichtstoename en dat je lichaamssamenstelling minder spieren en meer vet bevat.
Betekenis
De Centers for Disease Control and Prevention meldden dat het percentage vrouwen van 50 tot 79 jaar met obesitas in de jaren negentig met bijna 50 procent is toegenomen. Het Institute for Women's Health Research van de Northwestern University voegde hieraan toe dat ongeveer 30 procent van de vrouwen tussen 50 en 59 jaar oud is. kan worden geclassificeerd als zwaarlijvig. Menopauze gewichtstoename kan leiden tot een groter risico op hoge cholesterol, hoge bloeddruk en type 2 diabetes, met onderzoek dat aangeeft dat het krijgen van zo weinig als 4,4 pond tijdens de menopauze verhoogt uw risico op borstkanker met 30 procent, volgens de Mayo Clinic Online .
Soorten
De Mayo Clinic somt een aantal vrij verkrijgbare afslankpillen op, maar voegt eraan toe dat voedingssupplementen en afslankmiddelen niet onderhevig zijn aan dezelfde strenge normen als voorgeschreven medicijnen door de Food and Drug Administration en dat ze met beperkte middelen kunnen worden verkocht. bewijs van effectiviteit of veiligheid. Een van de meest recente die op de markt komt, in 2007, is Alli, een minder krachtige versie van het obesitas-receptmedicijn orlistat, dat werkt door de absorptie van vet in je darmkanaal te verminderen. Andere OTC-supplementen zijn bittere sinaasappel, chitosan, chroom, geconjugeerd lineoleenzuur, plattelandsmallow, ephedra, groene thee-extract, guargom en hoodia. Medicijnen tegen obesitas op recept worden over het algemeen alleen gebruikt voor patiënten met obesitas wanneer uw body mass index groter is dan 30, en omvatten diethylpropion, fentermine, orlistat en hormonale substitutietherapie.
Expert Insight
Volgens een zeven jaar durende studie met meer dan 36.000 vrouwen in de leeftijd van 50 tot 79 jaar die deelnamen aan het Women's Health Initiative en in mei 2007 werd gepubliceerd in de "Archives of Internal Medicine", kan een van de meest effectieve en veiligste afslanksupplementen worden een combinatie van calcium en vitamine D. De onderzoekers van de studie ontdekten dat vrouwen die dagelijks 1000 mg calcium plus 400 internationale eenheden vitamine D namen, minder gewicht kregen en meer kans hadden om binnen ongeveer 2 pond van hun oorspronkelijke gewicht, pre-menopauze, te blijven.
Waarschuwing
Hormoonvervangingstherapie wordt nu alleen in zeldzame gevallen gebruikt vanwege een verhoogd risico op bloedstolsels, beroerte, hartaandoeningen en kanker van de eierstokken en de borst, zoals werd ontdekt tijdens het Women's Health Initiative. Sibutramine werd in 1997 goedgekeurd voor gewichtsverlies, maar werd in 2010 uit de handel genomen toen uit studies bleek dat het risico op niet-dodelijke hartinfarcten en beroertes toeneemt. De FDA beoordeelt momenteel ook de veiligheid van orlistat vanwege bezorgdheid over ernstig leverletsel. Veel afslankpillen bevatten meerdere ingrediënten zoals kruiden, vitamines, mineralen, cafeïne of laxeermiddelen die alleen problemen kunnen veroorzaken of die kunnen interageren met andere medicijnen die u gebruikt. De Mayo Clinic Online raadt aan om met uw arts te praten voordat u een pil neemt, zelfs zonder recept.
