Mode

Persoonlijke hygiëne bij tieners

Pin
+1
Send
Share
Send

Naarmate een ouder kind een tiener wordt, gebeuren er verschillende veranderingen in het menselijk lichaam. Zweetklieren in de oksels en geslachtsorganen beginnen een onaangename geur af te geven naarmate hormoonspiegels beginnen te fluctueren. Tieners moeten dagelijks deodorant en douche dragen om geurtjes te bestrijden en presentabel te zijn voor anderen. Ouders kunnen tieners helpen bij het nemen van de juiste stappen als het gaat om goede persoonlijke hygiëne.

Start Young

Geef lekker ruikende zeep, lichaamswassingen en shampoos. Fotocredits: Poezen / Poezen / Getty-afbeeldingen

Een van de beste manieren om je tiener goede persoonlijke hygiënegewoontes te laten ontwikkelen, is door hem op jonge leeftijd verantwoordelijk lichaamsverzorging te leren. Sommige kinderen willen niet dagelijks douchen of baden omdat ze te druk zijn met spelen of tijd doorbrengen met vrienden. Geef mooi ruikende zeep, lichaamswassing en shampoos om netheid aan te moedigen en badtijd iets te maken om naar uit te kijken. Een speciale washandje of doucheborstel kan ook kinderen ertoe aanzetten om opgeruimd te worden en een dagelijkse routine in te stellen. Het vroeg in de praktijk brengen van deze taken zal doorwerken in de tienerjaren en volwassenheid.

Doe zoals ik doe

Neem de tijd om voor jezelf te zorgen en je kinderen zullen het merken. Photo Credit: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images

Kinderen en tieners leren van observatie. Dit betekent dat ouders zich ook moeten bezighouden met regelmatige, consistente persoonlijke hygiënepraktijken. Voor meisjes is wassen, borstelen en stylen van haar belangrijk voor moeders om te doen in het bijzijn van hun kinderen. Neem de tijd om voor jezelf te zorgen en je kinderen zullen het merken. Nagels knippen, bodylotion aanbrengen en tanden poetsen zijn allemaal aangeleerd gedrag dat veel meisjes en tieners van hun moeder of oudere zussen waarnemen. Voor jongens is het scheren en bijsnijden van zijverbrandingen te zien bij mannelijke figuren in het gezin.

De juiste hulpmiddelen

Een van de belangrijkste dingen die een ouder of verzorger voor een tiener kan doen, is om hen te voorzien van de juiste hulpmiddelen voor hygiëne. Dit betekent dat tieners hun eigen hygiëneproducten kopen. Houd scheerapparaten, scheerschuim, deodorant, shampoos, parfums, nageltrimmers, scharen, huidverzorgingslotion en tandenborstels op een handige locatie voor tieners om dagelijks te gebruiken.

Gepland onderhoud

Voor tieners is het belangrijk om een ​​hygiëneroutine vast te stellen. Photo Credit: CandyBoxImages / iStock / Getty Images

Voor tieners is het belangrijk om een ​​hygiëneroutine vast te stellen. Dit betekent elke dag op hetzelfde tijdstip douchen. Sommige tieners willen misschien ook een zakje meenemen, zodat ze hun tanden na elke maaltijd of suikerachtige maaltijden kunnen poetsen of, indien nodig, deodorant kunnen aanbrengen. Elke avond rond dezelfde tijd naar bed gaan helpt de hormoonspiegels gereguleerd te houden, waardoor het risico van overmatig zweten en transpiratie vermindert.

Atletische tips

Na sporten of overmatige lichaamsbeweging, zullen tieners die het lichaam droog, fris en schoon houden er beter uitzien en zich beter voelen. Fotocredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images

Veel tieners zijn fysiek actief. Dit betekent dat ze mogelijk meerdere malen per dag moeten douchen. Na sporten of overmatige lichaamsbeweging, zullen tieners die het lichaam droog, fris en schoon houden er beter uitzien en zich beter voelen. Zorg ervoor dat meisjes die hun menstruatiecyclus zijn begonnen, een consistent aanbod van producten voor vrouwelijke hygiëne hebben, zoals tampons, inlegkruisjes en maxi-pads, om netheid en zelfvertrouwen te bevorderen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Persoonlijke Hygiene (Mei 2024).