Een wondermiddel dat voor het eerst door veel artsen in de 19e eeuw werd gebruikt, Lugols oplossing van jodium heeft een lange geschiedenis van gebruik in een breed scala van medische behandelingen. Van het helpen bij de productie van schildklierhormonen tot het versterken van de werking van het immuunsysteem door het antibacteriële effect ervan, hebben artsen vaak jodiumdruppels toegevoegd aan hun voorgeschreven behandelingen. Sommige van de effecten van het aanvullen van jodiumvoorraden kunnen gewichtsverlies omvatten.
Dieetjodium
Je lichaam heeft een continue toevoer van jodium nodig om de normale werking te behouden. Hoewel u jodium in gejodeerd tafelzout en eieren kunt vinden, leveren deze mogelijk niet genoeg op voor een optimale gezondheid. Dr. Guy Abrahams, een onderzoeker die gespecialiseerd is in jodiumtekortstoornissen, legt uit hoe alleen zeewier genoeg van het mineraal bevat om voldoende voedsel te krijgen via voedingsbronnen alleen.
Schildklier
Een van de belangrijkste rollen van jodium in het menselijk lichaam omvat de effecten ervan in de schildklier. Dr. David Brownstein, een huisarts en de auteur van "Jodium: waarom u het nodig hebt", legt uit dat het lichaam jodium nodig heeft om voldoende hoeveelheden thyroxine aan te maken. Dit hormoon, ook bekend als T4, helpt bij het reguleren van je metabolisme en de snelheid van vetverbranding in je lichaam. Brownstein is van mening dat het niveau van jodium in het standaard Amerikaanse dieet onvoldoende is voor de meeste mensen en een suboptimale schildklierfunctie kan veroorzaken.
Cellulaire gevoeligheid
Veel mensen in de medische wereld geloofden lange tijd dat het enige doel van jodium was als een voorloper voor thyroxine, het schildklierhormoon. Abrahams merkt op dat de medische wetenschap nu een breed scala aan rollen voor het mineraal in het lichaam herkent, zoals het verhogen van cellulaire gevoeligheid door het hele lichaam. Dit kan helpen de insulineresistentie om te keren, een veel voorkomend obstakel bij het verbranden van vet.
Jodiumtekort
Brownstein gebruikt een test om jodium te laden om te beoordelen of een patiënt meer jodium nodig heeft. Op basis van de resultaten die hij en andere artsen hebben gerapporteerd tijdens het gebruik van deze test, schat hij dat jodiumtekort bestaat in 96 procent van de bevolking. Deze personen kunnen baat hebben bij het gebruik van jodiumdruppels.
Dosering
De optimale dosering voor verschillende personen kan variëren, hoewel Abrahams de voedingsinname van veel landen heeft bestudeerd en is van mening dat de gemiddelde inname van Japanse burgers, berekend op 13,8 milligram per dag, een geschikte inname vertegenwoordigt die beschermt tegen jodiumdeficiëntiestoornissen. Met dit in gedachten stelt hij dagelijks twee druppels Lugol-oplossing voor, wat neerkomt op 12,5 milligram. Neem altijd contact op met uw arts voordat u supplementen gebruikt.
