Gas komt dagelijks veel voor. Het zal u misschien niet opvallen hoeveel u op één dag gas doorgeeft, omdat het zo normaal is. De gemiddelde persoon passeert ongeveer 10 keer gas op één dag. Gas vormt tijdens de spijsvertering vanwege dampen die worden gevormd door enzymen die de verschillende suikers, eiwitten en koolhydraten in voedingsmiddelen afbreken. In je bovenrug gevoelde pijnen in het gruis zijn hoogstwaarschijnlijk gerelateerd aan verwezen pijn, pijn die van het ene gebied van je lichaam naar het andere is geprojecteerd.
Gaspijn
Gaspijn is scherp en veroorzaakt pijn of krampen die na het eten in je buik worden gevoeld. De pijnen kunnen snel van locatie veranderen en kunnen naar je rug projecteren. De meeste gaspijn is het gevolg van verhoogde druk opgebouwd in uw darmen en gaat vaak gepaard met een opgeblazen gevoel. U kunt ook een knoop in uw maag voelen, zwelling in uw buik en de meeste gaspijn is meestal intens maar kort. Door het opgesloten gas te elimineren, zal de pijn verdwijnen. Pijn die achterblijft in uw rug moet worden geëvalueerd omdat gaspijn vaak wordt aangezien voor hartaandoeningen, galstenen en blindedarmontsteking.
Doorverwezen pijn
Gerichte pijn is pijn die wordt gevoeld in een deel van het lichaam dat wordt veroorzaakt in een ander deel van het lichaam. Als u gaspijn krijgt, kunt u verergerde pijn in uw bovenrug voelen die afkomstig is uit uw boven- of onderbuik. Omdat pijn in de bovenrug een teken kan zijn van andere medische aandoeningen, moet een arts uw pijn beoordelen en de diagnose van gaspijn bevestigen.
het voorkomen
Iedereen heeft een andere gevoeligheid voor vezels. Je kunt dagelijks grote hoeveelheden vezels eten en er geen effecten van voelen, terwijl iemand anders misschien groente eet en direct gas ontwikkelt. U kunt de hoeveelheid gas die u ontwikkelt voorkomen door bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet te verwijderen. De National Digestive Disease Information Clearinghouse beveelt aan om zuivelproducten, volkorenproducten, appels, peren, perziken, broccoli, uien, knoflook en kool te verwijderen. Drink in de eerste plaats water en verwijder alle koolzuurhoudende dranken.
overwegingen
Als u naast de gas- en gaspijn andere symptomen krijgt, zoals chronische diarree of obstipatie, moet u uw arts raadplegen. U kunt een ernstigere aandoening hebben, zoals de ziekte van Crohn of het prikkelbare darm syndroom. Gebruik geen vrij verkrijgbare medicijnen zonder eerst met uw arts te overleggen.
