Striae, die ook bekend staan als striae, verschijnen meestal op de borsten, dijen of buik nadat de huid in het gebied zich in korte tijd aanzienlijk uitstrekt. Deze streperige, streepachtige markeringen zijn een soort litteken gecreëerd na elastinevezels en collageen in de huidscheuring, meestal na gewichtstoename. Hoewel er een groot aantal anekdotische remedies en preventietips zijn, is er geen wetenschappelijk bewijs dat striae volledig kan worden vermeden. Er zijn echter verschillende manieren om de gezondheid van de huid te ondersteunen en striae te minimaliseren als ze verschijnen.
Oorzaken van striae
Striae wordt het meest geassocieerd met snelle gewichtstoename, die vaak optreedt tijdens de zwangerschap en de puberteit. Hoewel het meest waarschijnlijk lijkt dat het strekken van de huid de oorzaak is van deze vlekken, worden ze eigenlijk veroorzaakt door een complexer hormonaal proces. Tijdens gewichtsveranderingen produceren uw bijnieren hogere niveaus van glucocorticoïden, waardoor de collageen- en elastinevezels in uw huid sneller scheuren als de huid stretcht. De meeste artsen denken dat het niet mogelijk is om striae te voorkomen. In plaats daarvan adviseren ze je om naar je familieleden te kijken om te bepalen of je merken gaat ontwikkelen, aangezien genetica een belangrijke factor lijkt te zijn.
De rol van dieet en lichaamsbeweging
Hoewel het niet meteen striae voorkomt, helpt het eten van een voedingsrijk dieet en regelmatig sporten om een gezond gewicht te behouden; het maximaliseert ook de bloedsomloop en helpt bij het behouden van de elasticiteit van je huid. Oefening helpt de spiertonus te verbeteren om te voorkomen dat de huid overrekt; Evenzo kan het eten van een uitgebalanceerd dieet helpen om de elasticiteit en algehele gezondheid van je huid te maximaliseren. Probeer een dieet te eten dat rijk is aan eiwitten, wat helpt bij weefselherstel. Bevat ook vitamines, zoals A en E, die de huid beschermen en herstellen, evenals zink - een belangrijk mineraal dat verantwoordelijk is voor de productie van collageen.
Natuurlijke huidbehandelingen
Net zoals dieet en lichaamsbeweging geen garantie tegen tekenen zijn, zijn dit ook geen actuele behandelingen, hoewel ze de veerkracht van uw huid kunnen verbeteren en striae minder opvallen. Rozenbottelzaadolie bevat natuurlijke helende vitamines, samen met essentiële vetzuren die de huid helpen verzachten en verzachten om het uiterlijk van striae, littekens en andere onvolkomenheden te verbeteren. Het droog borstelen van je huid is een andere tactiek om het uiterlijk te verbeteren. Naast het exfoliëren van je huid, is borstelen met een borstel met natuurlijke haren de reputatie de bloedsomloop van je huid te vergroten en tegelijkertijd te helpen bij het elimineren van toxines. Het maakt de huid tijdelijk voller, waardoor de bekendheid van bestaande striae vermindert.
Wat uw dokter kan doen
Als u striae op uw borsten opmerkt en er zijn geen duidelijke redenen, vraag dan uw arts om andere oorzaken uit te sluiten. Onderliggende medische aandoeningen zoals diabetes kunnen de vorming van collageen in uw huid verstoren en mogelijk tekenen veroorzaken. Bovendien kunnen nieuwe huidstriemen baat hebben bij een plaatselijke behandeling met retinoïden die op recept verkrijgbaar zijn, hoewel dit niet tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt. Deze afgeleide van vitamine A helpt bij het opbouwen van huidcollageenniveaus om het uiterlijk van striae te verbeteren.
