Wanneer uw arts een intra-uterien apparaat implanteert om zwangerschap te voorkomen, zal hij u nazorginstructies geven, inclusief wanneer u de normale training kunt hervatten. Zodra het spiraaltje op zijn plaats staat, meldt de FamilyDoctor-website, kunt u het zwemmen en uw normale trainingsroutine hervatten. Als u tijdens het sporten bijwerkingen voelt waarvan u denkt dat deze verband houden met de IUD-insertie, raadpleeg dan uw arts.
Kenmerken
U kunt wat ongemak voelen na de implantatieprocedure, waardoor u ervoor kunt kiezen om te voorkomen dat u de normale training onmiddellijk hervat. De IUD-inbrengprocedure duurt ongeveer vijf tot tien minuten en betreft uw arts die het spiraaltje in uw baarmoeder plaatst via uw baarmoederhals. Aan het einde van het spiraaltje blijft een snaar achter zodat u de positionering kunt controleren. U kunt krampen en bloeden na de insertie, merkt het Center for Young Women's Health op haar website.
Preventie / Solution
Als u na de training een ongewone kramp voelt, kunt u de positie van het spiraaltje controleren. Steek hiervoor een schone vinger in uw vagina. De snaar voor het spiraaltje ligt ongeveer 2 inch van uw baarmoederhals in de vagina. De draad voelt aan als een draad of een stuk vislijn. Als u de string niet voelt of als u het eigenlijke spiraaltje voelt, neem dan contact op met uw arts.
Bijwerkingen
U kunt een paar weken na het inbrengen misschien spotten, krampen en pijn in de onderrug ervaren. Om ongemak voorafgaand aan het trainen te verlichten, kunt u een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals ibuprofen of paracetamol nemen. Ernstige krampen en hevig bloeden moeten aan uw arts worden gemeld.
Waarschuwing
Elk type oefening met elektronische spierstimulatie moet tijdelijk worden vermeden na het inbrengen van de IUD; elektronische apparaten voor spierstimulatie sturen elektrische impulsen om de spieren te oefenen. De fabrikant van Slendertone, een elektronische spierstimulatieriem, instrueert zijn gebruikers het gebruik van het product minimaal een maand na het inbrengen van de IUD te vermijden.
