Low Sodium V8 is een caloriearm mengsel van groentesap dat is bedoeld om u te helpen uw inname van essentiële vitaminen en mineralen te verhogen. Deze drank is misschien beter voor je gezondheid dan de originele versie, omdat deze veel minder natrium bevat maar nog steeds de mix van wortelen, tomaten, bieten, selderij, sla, peterselie, spinazie en waterkers bevat in de originele V8.
Natriumgehalte
Low Sodium V8 is natriumarm dan de originele V8 maar niet natriumvrij. Elke 8 oz. portie Low Sodium V8 bevat 140 mg, dat is ongeveer 7 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2.300 mg. Te veel natrium kan schadelijk zijn voor uw gezondheid, omdat het kan leiden tot verhoogde bloeddruk en vochtretentie.
vitaminen
Low Sodium V8 is een rijke bron van twee vitamines, A en C. Elke 8 oz. portie bevat 120 procent van de dagelijks aanbevolen inname van vitamine C, wat helpt bij het maken van collageen, dat de structuur vormt van bloedvaten, pezen en botten. Een portie bevat ook 40 procent van de dagelijks aanbevolen inname van vitamine A, wat helpt zorgen voor een sterk zicht en gezonde tanden en skeletweefsel.
mineralen
Low Natrium V8-sap bevat weinig mineralen: 2 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van zowel ijzer als calcium. IJzer helpt bij het produceren van eiwitten die je lichaam nodig heeft voor het dragen van bloed en andere taken, terwijl calcium de gezondheid van je botten en tanden bevordert.
calorieën
Low Sodium V8 kan geschikt zijn voor een dieet, omdat het slechts 50 calorieën per 8 oz bevat. portie. Dit aantal is minder dan de helft van de 110 calorieën in 8 oz. sinaasappelsap. Als u overschakelt van twee kopjes sinaasappelsap naar twee kopjes Low Sodium V8 per dag, bespaart u wekelijks 840 calorieën, ongeveer genoeg om een kwart van een pond in één week kwijt te raken.
macronutriënten
Low Sodium V8 is in de eerste plaats een bron van koolhydraten. Elke 8 oz. portie bevat 10 g koolhydraten, 2 g vezels, 8 g suiker en 2 g eiwit, zonder vet.
