Sinds de infomerciële première in 1996 is de Total Gym op de markt gebracht voor huizenkopers in een constant draaiende reeks modellen. Maar afgezien van kleine ontwerpverschillen, delen alle Total Gym-modellen dezelfde basisuitvoering. De reeks accessoires die beschikbaar is voor elk model, onderscheidt hen het meest. De vleugelbevestiging, ook wel pullup bar genoemd, is een van de weinige accessoires die bij elk Total Gym-model past, inclusief de eerste versies. Hoe u de pullup-balk bevestigt, bepaalt voor welke oefeningen u deze kunt gebruiken.
Optrekken
Stap 1
Houd de vleugelbevestiging zo vast dat de montagebeugels naar beneden zijn gericht met het beugeluiteinde van de staaf van u af gekeerd.
Stap 2
Bevestig de beugels op de vleugelbevestiging over de gaten aan het bovenste uiteinde van de hellingrails. De gebogen staaf - of op eerdere modellen, de lange skinny bar - moet naar beneden wijzen in de richting van het glijplank.
Stap 3
Beenkrullen
Stap 1
Plaats de vleugelbevestiging aan de bovenkant van de hellingrails, net als bij pullups. Maar deze keer draait u het hulpstuk om, zodat de gebogen staaf - of bij vroege modellen, de langere, dunnere staaf - recht naar boven wijst.
Stap 2
Bevestig de beugels op het vleugelhulpstuk over de gaten nabij de bovenkant van de hellingrails.
Stap 3
Schouder Druk
Stap 1
Lokaliseer de bevestigingsgaten in de buurt van de onderkant van de hellingrails.
Stap 2
Oriënteer de vleugelbevestiging zodat de gebogen staaf - of lange, dunne balk, afhankelijk van wanneer de bevestiging werd gemaakt - recht naar boven wijst. Plaats de montagebeugels over de hellingrails.
