Word warm en stomende terwijl je iets goed doet voor je lichaam. Ga naar je plaatselijke spa of sportschool, neem een badpak aan of wees brutaal en ga naakt. Leg een handdoek neer en maak je klaar om alles in te weken. Besteden van minstens 15 minuten ontspannen in de stoomcabine kan uw gezondheid ten goede komen.
Pore Me a Cup
Ga Ask Alice! Columbia Health zegt dat stomen helpt bij het openen van poriën en het verwijderen van deeltjes die binnenin verstopt zitten. Dit helpt om acne te voorkomen.
Make Me Sweat
De warme temperatuur verhoogt het zweten en helpt bij het reinigen. Naast het reguleren van je lichaamstemperatuur, zegt "Allure" dat het ook ongezonde gifstoffen elimineert.
Ga met de stroom mee
Door tijd in de stoom door te brengen, stroomt je bloed. Het stimuleren van de bloedsomloop verhoogt de hersenfunctie, verbetert de orgaanfunctie en maakt uw huidskleur er rijker uitzien.
De Ooh-Aahs
Stomen helpt je volledig te ontspannen door pijnlijke spieren te verzachten en de flexibiliteit te vergroten.
