Thiamine mononitraat, of vitamine B1, is beschikbaar als onderdeel van een vitamine B-vitaminen complex of wordt apart verkocht. B-vitamines helpen het lichaam vet in energie om te zetten en worden vaak geadverteerd voor gewichtsverlies. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland geeft aan dat B-vitamines allemaal nodig zijn voor een optimale gezondheid van de lever, huid, ogen, haar en het zenuwstelsel. Omdat thiamine in water oplosbaar is, verdrijft het lichaam meestal elke overmaat om de meeste bijwerkingen te voorkomen. Thiamine mononitraat is echter in vet oplosbaar, wat betekent dat het lichaam meer moeite heeft om overtollige hoeveelheden te verdrijven. Iedereen met een reeds bestaande aandoening heeft het risico overtollig thiamine te behouden, wat mogelijke bijwerkingen kan veroorzaken.
Allergische reactie
Thiamine mononitraat is synthetisch en heeft het potentieel om milde tot ernstige allergische reacties te verbieden. Als u moeite heeft met ademhalen, een huiduitslag of jeukende huid, moet u snel naar een arts gaan. Onzuiverheden in synthetische vitaminen zijn waarschijnlijker dan in de natuurlijke bronnen die beschikbaar zijn voor B-vitamines. De "Journal of Nutrition" meldde in 1985 dat diëten verrijkt met thiamine mononitraat niet compenseren voor lagere thiamine niveaus bij ratten die thiamine tekort waren. Daarom wilt u misschien een meer natuurlijke bron van thiamine zoeken.
Leverziekte
Thiamine mononitraat is de synthetische vorm van vitamine B1. Hoewel teveel vitamine B1 efficiënt uit het lichaam wordt uitgescheiden, kan de in vet oplosbare synthetische versie zich ophopen in de lever en andere vetweefsels. Accumulatie van een vitamine, inclusief thiamine mononitraat, zal uiteindelijk cellulaire toxiciteit veroorzaken en kan leiden tot ernstige leverbeschadiging. Aangezien thiamine mononitraat wordt opgeslagen in vetcellen, zal het eenvoudig stoppen van de inname de effecten van chronische blootstelling aan deze synthetische vitamine niet omkeren. Als u ooit een leverziekte heeft gehad, moet u voorzichtig zijn met het nemen van supplementen die thiamine mononitraat bevatten. Het kopen van uw vitamine B1-supplementen bij een gerenommeerde leverancier kan u helpen de gevaarlijkere vorm van vitamine B1, thiamine mononitraat, te vermijden.
Nierziekte
Het is onwaarschijnlijk dat lage niveaus van thiamine mononitraat ernstige nierproblemen veroorzaken. Als u echter in het verleden een verminderde nierfunctie of nieraandoening heeft gehad, heeft u mogelijk een verhoogde kans op nierfalen. De nitraten die aanwezig zijn in thiamine mononitraat kunnen zich ophopen in de nieren en nierstenen of cellulaire dood veroorzaken. MedlinePlus geeft aan dat iedereen met een gestoorde nierfunctie moeite heeft om nitraten uit hun systeem te filteren en thiamine mononitraat moet vermijden. Praat met uw arts over alternatieve methoden om ervoor te zorgen dat u de juiste hoeveelheid vitamine B1 in uw systeem heeft.
