Als u alleen maagpijn krijgt na het ontbijt, moet u dagelijks beoordelen wat u eet, wat mogelijk irritatie van de maag kan veroorzaken. Pijn in de maag wordt veroorzaakt door een voedselgeïnduceerde aandoening, waarschijnlijk voedselintolerantie, voedselallergie of prikkelbare darmsyndroom. Praat met uw arts over welke voedingsmiddelen u momenteel eet voor het ontbijt, het soort symptomen dat u heeft en de duur van de symptomen. U kunt een ernstige gastro-intestinale complicatie hebben die moet worden beoordeeld door een gastro-enteroloog.
Food Journal
Bespreek voordat u uw arts ontmoet twee weken lang wat u eet voor het ontbijt en hoe dit uw lichaam beïnvloedt. Schrijf alles op wat je eet en drinkt. Houd bij hoeveel voedsel u eet en hoeveel tijd u verstrijkt tussen het eten van het voedsel en wanneer de symptomen zich ontwikkelen. Probeer de meest voorkomende voedingsmiddelen die je in je dagelijks leven hebt te eten binnen de periode van twee weken, waarin je je ontbijtproducten logt. Neem je voedseldagboek mee naar je afspraak om de mogelijkheden te bespreken.
Voedsel-allergie
Voedselintoleranties zijn een veelvoorkomende oorzaak van maagpijn. Ze komen voor omdat je spijsverteringsstelsel bepaalde suikers of eiwitten die in sommige voedingsmiddelen worden aangetroffen, niet kan verteren. Als u bijvoorbeeld lactose-intolerant bent, produceren uw darmen onvoldoende lactase, het enzym dat lactose verteert. Lactose-intolerantie veroorzaakt maagkrampen binnen 20 tot 30 minuten na inname van elke vorm van zuivel. Andere voedselintoleranties zijn onder meer intolerantie voor melk, fructose-intolerantie, MSG-intolerantie en intoleranties tegenover levensmiddelenadditieven.
Voedselallergie
Een andere allergische reactie op bepaalde voedingsmiddelen is een andere overweging, hoewel minder waarschijnlijk dan voedselintolerantie. Voedselallergieën zullen maagpijn veroorzaken, maar ze zullen ook symptomen in andere delen van uw lichaam veroorzaken. Andere symptomen kunnen zijn: kortademigheid, piepende ademhaling, pijn op de borst, zwelling in het gezicht, lippen of tong, sinuscongestie, niezen of postnasale infusie. Voedselallergieën verschillen van voedselintoleranties omdat ze worden veroorzaakt door een storing in het immuunsysteem en niet door het spijsverteringsstelsel. Een voedselallergie kan leiden tot ernstige complicaties en moet worden vastgesteld en behandeld door een allergoloog.
Prikkelbare darmsyndroom
Als u prikkelbare darmsyndroom of IBS heeft, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen voor het ontbijt IBS-symptomen veroorzaken. Het consumeren van zuivel, fruit en cafeïne bij koffie kan maagpijn, een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken. IBS veroorzaakt chronische diarree van obstipatie als gevolg van de aandoening. IBS wordt voornamelijk behandeld via een aangepast dieet en vermindering van stress.
