Uw communicatiestijl kan de manier waarop mensen u zien veranderen, of uw kansen op werk, romantiek en vrienden vergroten of verkleinen. Mensen met een hoge zelfwaardering hebben over het algemeen betere communicatievaardigheden. Mensen met een laag zelfbeeld hebben moeite met communicatie, waardoor het voor hen moeilijk wordt om sterke relaties te ontwikkelen en hun zelfrespect verder te verlagen.
Assertieve communicatie
Assertieve communicatie is het vermogen om uw behoeften op een juiste manier uit te drukken. Photo Credit: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images Assertieve communicatie is het vermogen om duidelijk uw behoeften kenbaar te maken op een manier die niet overdreven agressief is of onnodig verzoenend. Assertieve mensen hebben meer geluk als ze onderhandelen over arbeidsvoorwaarden, hun behoeften aan hun partners communiceren en conflicten beheren. Een laag zelfbeeld kan echter assertieve communicatie ondermijnen, volgens East Bay Counselling Choices. Dit kan ertoe leiden dat mensen die al moeite hebben met hun gevoel van eigenwaarde, minder behoeften hebben, waardoor hun zelfrespect mogelijk nog meer wordt verlaagd.
Vriendelijkheid en extraversie
Extraverte mensen hebben meestal een hoger zelfbeeld. Fotocredit: Maridav / iStock / Getty Images Volgens een studie uit 2001 in het 'Journal of Research in Personality', hebben extraverte mensen de neiging een hoger zelfbeeld te hebben. Extraversie kan het voor mensen eenvoudiger maken om vreemden te benaderen, in grote groepen te praten en er vriendelijk uit te zien. Dit kan ertoe leiden dat anderen extroverten positiever waarnemen, waardoor hun zelfrespect mogelijk verder wordt versterkt. Mensen met een laag zelfbeeld zijn mogelijk bang om te praten met onbekende mensen en ongemakkelijker in groepsverband.
Lichaamstaal
Eigenwaarde speelt een rol in lichaamstaal. Fotocredit: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images Volgens een onderzoek uit 2010 gepubliceerd in "Obesitas Facts" kan zelfrespect een rol spelen in lichaamstaal. De studie wees uit dat zwaarlijvige vrouwen met een laag zelfbeeld vaker "gesloten" lichaamstaal vertoonden, en minder informatie aan waarnemers verschaften via hun fysieke communicatie. Gesloten lichaamstaal omvat het kruisen van je armen of het 'bewaken' van je lichaam door erover te buigen om jezelf kleiner en minder verondersteld te laten lijken. Mensen die worstelen met een laag zelfbeeld, kunnen een angstige of ongepaste lichaamstaal vertonen die de manier waarop anderen ze waarnemen kan veranderen. Ze kunnen worstelen met oogcontact, friemelen tijdens een gesprek of zich overgeven aan nerveuze gewoonten zoals nagelbijten.
Internetcommunicatie
Internetcommunicatie is een belangrijk onderdeel van werk en sociaal leven. Fotocrediet: claudiobaba / iStock / Getty Images Internetcommunicatie is een steeds belangrijker onderdeel van het werk en het sociale leven. Volgens een in 2005 gepubliceerde studie in "CyberPsychology and Behavior," hebben mensen met een laag zelfbeeld een grotere kans om zichzelf online verkeerd voor te stellen. Een andere studie, gepubliceerd in het "Journal of Computer-Mediated Communication" in 2008, vond dat sommige mensen met een laag zelfbeeld internet gebruiken als een manier om dit te compenseren. Deze mensen kunnen proberen 'populair' te worden online, wat betekent dat internet kan dienen als een alternatief communicatiekanaal voor mensen die worstelen met persoonlijke communicatie.
