Hete detox-baden worden al eeuwenlang gebruikt als een manier om de ziel te kalmeren, het lichaam te reinigen en het immuunsysteem te versterken, zegt Green Chi Cafe. Een heet detox-bad werkt door de poriën te openen en toxines af te geven, die uit de huid worden verwijderd als het water afkoelt, volgens Dr. Hazel Parcells op Care2. Thuis detox badzouten maken is niet moeilijk, en je kunt genieten van een detox-bad in het comfort van je eigen huis. Raadpleeg uw arts voordat u een detox-bad neemt als u zwanger bent of diabetes, hoge bloeddruk of een andere chronische ziekte heeft.
Stap 1
Plaats 1 kopje zeezout in een mengkom. Zeezout kan worden gekocht bij reformwinkels en kruidenmarkten.
Stap 2
Roer 1 kopje Epsom zout, 2 koppen bakpoeder en 1 tot 2 theelepel. glycerine. Verhoog de hoeveelheid glycerine tot 3 theelepel. als je een droge huid hebt.
Stap 3
Voeg 2 tot 3 druppels naar keuze toe aan essentiële olie zoals lavendel, roos, sandelhout, citrus of mandarijn. Voeg desgewenst een paar druppels kleurstof toe.
Stap 4
Roer tot het mengsel volledig is gemengd. Bewaar het mengsel in een geëtiketteerde glazen pot met een veilig deksel. Gebruik een decoratieve pot met een kleurrijk lint en een persoonlijk label als de detox-badzout een geschenk is.
Dingen die je nodig hebt
- 1 kop zeezout
- Mengkom
- Menglepel
- 1 kop Epsom-zouten
- 2 kopjes baking soda
- 1 tot 3 theel. glycerine
- 2 tot 3 druppels etherische olie
- Kleurstof voor levensmiddelen (optioneel)
- Glazen pot met deksel
- Lint (optioneel)
- Etiket
Tips
- Giet 1/4 kopje detox-badzout in het bad terwijl u het bad met warm water vult. Gebruik water dat aangenaam warm is, want warm water kan ervoor zorgen dat u zich moe voelt en de huid kunt drogen. Beperk detox-baden eerst tot 10 minuten en verhoog de tijd geleidelijk.
