Als u net een chiropractische aanpassing hebt gekregen, is de kans groot dat u enige verbetering in de functie van uw lichaam voelt, maar een plotselinge beweging van uw hoofd kan een plotseling gevoel van duizeligheid veroorzaken. Deze abnormale sensatie, die verschilt van gewone duizeligheid, geeft je het gevoel dat jij of de kamer in beweging is. Zelfs topartsen van de Mayo Clinic kennen niet alle oorzaken van duizeligheid, hoewel sommige triggers een beroerte, trauma in het binnenoor en plotselinge hoofdbewegingen omvatten. Terwijl duizeligheid een verbijsterende, idiopathische ziekte blijft, kun je een duizeligheid na een chiropractische aanpassing opvangen.
Stap 1
Ga zitten en haal een paar keer diep adem.
Stap 2
Vertel uw chiropractor dat u een aanval van duizeligheid ondervindt. Afhankelijk van uw symptomen, kan ze deze mogelijk onderdrukken. Als u bijvoorbeeld ook misselijkheid ervaart, kan ze een voedingssupplement bij de hand hebben om uw maag te kalmeren.
Stap 3
Vraag om een plek om te gaan liggen als je je nog steeds ongebalanceerd voelt, zodat je je ogen kunt sluiten en kunt rusten. Til je hoofd op en laat alle lichten in de kamer dimmen omdat felle lichten duizeligheid kunnen verergeren.
Stap 4
Verwijder eventuele zware of extra kledinglagen als u zweet en vraag om een natte, koele washand om op uw voorhoofd te rusten.
Stap 5
Vermijd koffie, cola's of andere dranken met cafeïne. Ze zullen je geen schok geven waar je misschien naar op zoek bent. Integendeel, deze vloeistoffen kunnen uw bloedvaten beperken en uw duizeligheid verergeren. Drink in plaats daarvan water.
Stap 6
Err aan de kant van voorzichtigheid en krijg een rit naar huis van uw chiropractie afspraak. Loop niet het risico jezelf of anderen te verwonden achter het stuur van een auto, zelfs als je je beter voelt en een zeker evenwicht hebt bereikt.
Stap 7
Bereid je voor om moe te zijn na de duizeligheid. In feite is het niet ongewoon om langere periodes te slapen dan normaal. Geef toe aan deze behoefte, want het is de manier van je lichaam om te herstellen.
Stap 8
Raadpleeg uw arts of internist wanneer u zich beter voelt en informeer haar over de duizeligheidsaanval. Beschrijf de intensiteit en duur ervan. Zelfs sporadische aanvallen moeten aan uw arts worden gemeld, omdat deze mogelijk van invloed zijn op andere elementen van uw gezondheid en welzijn.
Tips
- Duizeligheid is vaak het meest slopende symptoom van de ziekte van Menière - een onevenwichtigheid in het binnenoor. Naast duizeligheid omvatten de symptomen duizeligheid, gehoorverlies en tinnitus.
