Gewichtsbeheer

Wat zijn de voordelen van zoethout bij gewichtsverlies?

Pin
+1
Send
Share
Send

Glycyrrhiza glabra, bekend als zoethout, is een traditioneel kruidenmiddel voor vele gezondheidsstoornissen. Sommige onderzoeken ondersteunen het gebruik van drop voor gewichtsverlies en vetreductie. Zoethoutsupplementen met het actieve ingrediënt glycyrrhiza hebben mogelijk ernstige bijwerkingen, waaronder een verhoogde bloeddruk, wanneer ze in hoge doses worden ingenomen of voor lange tijdspannes. Deglycyrrhizinated drop of DGL supplementen zijn veiliger, maar hebben mogelijk niet dezelfde voordelen voor gezondheidsproblemen. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland beveelt aan om kruiden te nemen met de supervisie van een gezondheidszorgbeoefenaar die gekwalificeerd is in de botanische geneeskunde.

Lichaamsvet Massa-reductie

Voorlopig onderzoek geeft aan dat het consumeren van drop de lichaamsvetmassa kan verlagen, maar verdere studies zijn nodig om deze resultaten te bevestigen, volgens de Amerikaanse National Institutes of Health op de Medline Plus-website. Een studie uitgevoerd door het Departement van Medische en Chirurgische Wetenschappen-Endocrinologie aan de Universiteit van Padua in Italië en gepubliceerd in het juli 2003 nummer van het Journal of Endocrinological Investigation evalueerde de effecten van drop op 15 deelnemers van normaal gewicht. Deze personen consumeerden 3,5 g per dag van een bereiding van commercieel zoethout gedurende twee maanden. De lichaamsvetmassa nam af terwijl de body mass index niet veranderde.

Vetdiktevermindering

Onderzoek uitgevoerd door de afdeling Medische en Chirurgische Wetenschappen-Endocrinologie aan de Universiteit van Padua en dat in de kwestie van Steroïden van juli 2005 verscheen, evalueerde het effect op de vetdikte na het aanbrengen van een topische crème met glycyrrhetinezuur, afgeleid van zoethout. Achttien vrouwen met een normale body mass index gebruikten ofwel een crème met 2,5 procent glycyrrhetinezuur ofwel een placebocrème op een dij gedurende een maand. De behandelingscrème verminderde aanzienlijk de dijomtrek en de oppervlakkige dikte van de vetlaag in vergelijking met de onbehandelde dijen en die die de placebroomapplicatie ontvingen. De auteurs concludeerden dat glycyrrhetinezuur effectief kan zijn voor het verminderen van ongewenste vetophopingen in specifieke lichaamsgebieden.

Effect op obesitas

Een dierstudie gepubliceerd in het januari 2007 nummer van Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, uitgevoerd door de Functional Food Ingredients Division van de Kaneka Corporation, onderzocht de effecten van zoethout flavonoïde olie op obese muizen. Aanvulling met deze olie voorkwam verslechtering van obesitas of verminderde obesitas bij muizen die een vetrijk dieet kregen in vergelijking met een groep muizen die deze olie niet kregen.

Vermindering van suikerinknellingen en bloedglucose

Mensen die proberen af ​​te vallen, kunnen problemen hebben met het hunkeren naar suiker, zegt chiropracticus Norman Allan. Kauwen op zoethoutwortel kan helpen, omdat het zoet is en ook glucose bindt. Dit effect kan helpen bij het reguleren van bloedsuikerspiegels, het voorkomen van onbedwingbare trek als gevolg van bloedsuikerspiegel schommelingen. Dieronderzoek gepubliceerd in het nummer van Biological and Pharmaceutical Bulletin van november 2004, ook uitgevoerd door de Kaneka Corporation, bevestigde dat zoethout-flavonoïden hypoglycemische effecten hebben.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: De beste manieren om hoge bloeddruk te bestrijden (Juli- 2024).