Bananenroomtaart is van vla-type taart gemaakt met een zoete en dikke bananenvulling gebakken in een schilferige, gebakjes korst en het is vaak overgoten met slagroom. Rijk aan koolhydraten en vet, de taart bevat ook veel calorieën per portie.
calorieën
Volgens de U.S. Department of Agriculture Nutrient Database biedt een achtste van een 9-inch bananenroomtaart ongeveer 387 calorieën. Ongeveer 186 calorieën zijn koolhydraten, terwijl vetten 176 calorieën bevatten en eiwitten 25 calorieën per portie bevatten.
Dagelijkse inname
Dezelfde portie van bananenroomtaart kan 19 procent van de totale dagelijkse calorie-inname leveren die wordt aanbevolen voor de gemiddelde persoon. Een typisch dieet van 2000 calorieën per dag werd gebruikt om dit percentage te bepalen.
Components
Een portie banana cream pie weegt 144 g, volgens de USDA. Binnen die portie is 47 g koolhydraten, 20 g is vet en 6 g is eiwit. Onverteerbare materie, andere voedingsstoffen en water vormen het overblijfsel.
voedingsstoffen
Bananencrèmetaart biedt ook verschillende diëten, waaronder calcium, fosfor, kalium, mangaan en selenium. Vitaminen in bananenroomtaart bevatten vitamine A, C, K, B6, B12, thiamine, riboflavine, niacine, folaat en pantotheenzuur.
