Autisme is een neurologische aandoening die in de kindertijd wordt gediagnosticeerd en die wordt gekenmerkt door sociale wisselwerkingsmoeilijkheden, communicatie-afwijkingen, repetitief gedrag en beperkte, obsessieve interesses en activiteiten. Beschouwd als een "spectrumstoornis", kan autisme kinderen treffen met verschillende ernst. Autisme-prevalentie treft nu ongeveer 1 op 110 Amerikaanse kinderen, zegt de Centers for Disease Control and Prevention. Autisme is vaak moeilijk om mee om te gaan en te behandelen, en veel ouders zijn geïnteresseerd in voedings- en natuurlijke remedies voor de symptomen. De laatste tijd zijn omega-3 visolie-supplementen aangeprezen als een remedie tegen autisme. Raadpleeg altijd een medische en / of mentale gezondheidsprofessional voordat u met een voedings- of supplementenregime voor autisme begint.
Stap 1
Probeer een omega-3-supplement. Als uw kind in staat is om pillen te slikken, kan een omega-3-capsule nuttig zijn. Terwijl Dr. L. Eugene Arnold van het Ohio State University College of Medicine opmerkt dat er momenteel geen aanwijzingen zijn voor de effectiviteit van omega-3-supplementen voor autismesymptomen, zijn omega-3-capsules waarschijnlijk veilig. Raadpleeg uw kinderarts of een andere arts voor goedkeuring voordat u begint aan een omega-3-supplement.
Stap 2
Probeer vloeibare visolie. Visolie vloeibare supplementen zijn een andere bron van essentiële omega-3 vetzuren, die veelbelovend lijken voor het verbeteren van autisme symptomen, volgens de Universiteit van Minnesota. Voor sommige kinderen, drink 1 theelepel. van visolie kan gemakkelijker zijn dan het slikken van een capsule. Dosering voor kinderen met autisme is onduidelijk, dus raadpleeg eerst uw zorgverlener.
Stap 3
Voeg meer voedingsmiddelen met veel omega-3-vetzuren toe aan het dieet van uw kind. Vissen zoals zalm, tonijn, makreel en forel zijn hoog in de specifieke oliën die omega-3 vetzuren bieden. Twee tot drie porties vette vis per week bieden passende omega-3-waarden. Andere voedingsmiddelen met veel Omega-3 bevatten walnoten, amandelen, avocado's, olijfolie en olijven.
Dingen die je nodig hebt
- Omega-3 visolie-supplement
- Vette vis en ander voedsel rijk aan omega-3 vetzuren
waarschuwingen
- Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor professionele evaluatie van en aanbevelingen voor de behandeling van autismespectrumstoornissen.
