Hoewel het lijkt alsof je pasgeborene vaker wakker wordt dan niet, moet ze tegen de tijd dat ze de leeftijd van 3 maanden bereikt in totaal 15 uur per dag slapen, volgens de BabyCenter-website. Voordat u van een eigen, rustige nacht droomt, moet u er rekening mee houden dat deze 15 uur verspreid zijn over een periode van 24 uur. Dit betekent dat je 3 maanden oude nog steeds 's nachts wakker wordt. Er zijn dingen die u kunt doen om uw baby aan te moedigen om meer te slapen 's nachts en minder overdag, maar wat u ook doet, zorg ervoor dat u haar altijd op haar rug naar bed legt totdat zij zelf aan het rollen is.
Age Matters
Hoezeer je ook je slaap nodig hebt, je kunt niet verwachten dat je kind van 3 maanden alleen zal gaan zitten, kruipen of een kleurpotlood pakken en meer tekenen dan dat je realistisch kunt verwachten dat ze de hele nacht doorslaapt zonder wakker te worden. Maar de hulp komt snel. Zuigelingen beginnen meestal te slapen in de nacht ergens tussen de 4 en 6 maanden oud, volgens BabyCenter. Hoewel de slaap voor een rek van acht uur - of misschien meer - precies om de hoek is, zult u katnoppen moeten vangen wanneer u kunt helpen u uw kleintje bij te houden.
Sluimer aanpassen
Ook al is je kind van 3 maanden nog niet klaar om de hele avond te slapen, als ze meer wakker wordt dan zou je willen dat het mogelijk is dat ze te veel dagrust krijgt. Breng de dagen en nachten van uw baby in balans door haar zachtmoedig aan te moedigen om gedurende de hele dag wakker te blijven, suggereert het artikel "Slaap en uw 1 tot 3 maanden oud" op KidsHealth.org. Of u kunt proberen haar te laten waken vlak voordat u naar bed gaat, bijvoorbeeld omstreeks 11 uur 's ochtends. Houd de lichten laag en je stem stil, en hopelijk zal ze in slaap vallen en langer slapen voordat de honger toeslaat. De meeste baby's van deze leeftijd slapen 15 uur per 24 uur, en ze spenderen ongeveer 10 van die uren 's nachts, volgens KidsHealth.org.
Nightly Noshes
Na 3 maanden is je baby nog niet helemaal klaar om nachtelijke voedingen te weigeren, merkt BabyCenter op. Hoewel elke baby haar eigen schema heeft om 's nachts te slapen, worden de meeste baby's nog steeds wakker voor de borst of een fles tot ze ergens tussen de 4 en 6 maanden oud zijn. Als je kind van 3 maanden 's nachts wakker wordt om te eten, is haar hongerige gedrag volkomen normaal voor haar jonge leeftijd. In plaats van haar de nacht door te laten slapen, wacht dan minstens een maand voordat je haar geleidelijk aan van haar nachtmaaltijden spaart.
Vragen of Concern
Hoewel er veel normale redenen zijn waarom uw baby 's nachts wakker wordt - zoals honger of een natte luier - zijn er ook enkele zorgen. De American Academy of Pediatrics - op de HealthyChildren.org-website - waarschuwt ouders om deskundig advies te vragen als het jonge kind 's nachts wakker wordt en niet groeit of aankomt, niet minstens 8 tot 12 keer per dag zal eten , heeft minder dan drie stoelgangen per dag of heeft minder dan vier natte luiers per dag. Een van deze zorgen is reden om onmiddellijk uw kinderarts te bellen. En als u zich zorgen maakt dat het nachtelijke ontwaken van uw 3 maanden oude kind niet normaal is, aarzel dan niet om contact op te nemen met uw kinderarts.
