Het maken van uw eigen vloeibare gelcapsules geeft u de mogelijkheid om de capsules te vullen met uw keuze aan vloeibare kruiden of vitaminen en precies te weten wat u in uw dosering opneemt. Traditioneel worden gelcapsules gemaakt van runderhuid en botten, maar gelcapsules zijn beschikbaar voor vegetariërs. Beide gelcapsules lossen op om de kruiden of vitamines in uw systeem af te geven na inname. Door je vloeibare vitamines en kruiden in gelcapsules te plaatsen, kun je deze supplementen nemen zonder te lijden aan onaangename smaken die sommige supplementen zouden kunnen vergezellen.
Stap 1
Gebruik lege gelcapsules die groot genoeg zijn om uw vloeibare dosis te houden, maar klein genoeg als u problemen heeft met het slikken van gelcapsules. Hoe groter de capsule, hoe minder u moet innemen om uw volledige dosis te krijgen. Gelcapsules zijn er in verschillende groottes en u kunt ze kopen in reformwinkels of apotheken.
Stap 2
Trek de twee zijden van de gelcapsule uit elkaar. De capsule heeft één zijde groter dan de andere, waardoor de kleinere zijde naar de grotere kant kan glijden.
Stap 3
Teken uw vloeibare supplementen in een druppelaar. Plaats het uiteinde van de druppelaar over de kleinere kant van de gelcapsule.
Stap 4
Knijp in de druppelaar om de capsule met vloeistof te vullen. Schuif de grotere maat van de gelcapsule over de kleinere kant om de vloeistof in de capsule te omsluiten.
Stap 5
Plaats uw gevulde capsules in een luchtdichte container om de levensduur van de capsule te verlengen.
Dingen die je nodig hebt
- Lege gelcapsules
- Druppelaar voor medicijnen
- Luchtdichte container
