Kruidentheeën zijn afgeleid van de bladeren, wortels, bloemen en andere delen van planten. Hoewel sommige kruidenthee zure of bittere smaken kan hebben, als gevolg van hun niveau van zuurgraad of alkaliteit, heeft de overgrote meerderheid, nadat ze zijn verteerd en geassimileerd, een alkaliserend effect. Dit betekent dat ze de pH van het lichaam verhogen zodra ze zijn verteerd en geassimileerd. Bepaalde kruidentheeën worden vooral opgemerkt en worden gezocht vanwege hun alkaliserende voordelen. Raadpleeg altijd uw zorgverlener wanneer u wijzigingen aanbrengt in uw dieet of levensstijl.
Kamille thee
Kamille thee Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images Kamille, een zoet fruitig smakend kruid dat vaak wordt gebruikt voor thee, is alkaliserend met ontstekingsremmende effecten. Het kruid remt de afbraak van arachidonzuur, een inflammatoir molecuul. Kamille heeft ook een kalmerend effect op het zenuwstelsel en oefent antibacteriële effecten uit tegen verschillende pathogene bacteriën, waaronder E. coli, streptokokken en stafylokokken, volgens kruidkundige Brigitte Mars, auteur van het boek 'Healing Herbal Teas'.
Groene thee
Pot en kopjes Photo Credit: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images Groene thee biedt alkaliserende voordelen, in tegenstelling tot zwarte thee, volgens Mutsuko Tokunaga, auteur van het boek "New Tastes in Green Tea: A Novel Flavor for Familiar Drinks, Dishes and Desserts." Polyfenol-antioxidanten in groene thee bieden aanzienlijke anti-oxidanten. inflammatoire voordelen die progressie van artrose voorkomen, volgens een studie gepubliceerd in het augustus 2011 nummer van het tijdschrift "Arthritis Research and Therapy." Consumptie van alkalische dranken en voedingsmiddelen kan helpen bij het verminderen van de symptomen van artritis.
Alfalfa Tea
Alfalfaplant Photo Credit: ivandzyuba / iStock / Getty Images Alfalfathee biedt alkaliserende voordelen en een hoge voedingswaarde. Het is gemakkelijk te verteren en te absorberen, waardoor het vooral goed is voor ouderen, van wie de spijsvertering mogelijk wordt aangetast. Alfalfablad is bijzonder nuttig voor het beheren van cholesterol. Het helpt cholesterol plaquestortingen omkeren en verlaagt het cholesterolgehalte. Het remt ook de witte bloedcellen, macrofagen genaamd, die zich hechten aan de voeringen van de bloedvaten, een van de initiërende stappen in het proces van plaquevorming, volgens dr. Joseph Lee Klapper, auteur van "The Complete Idiot's Guide to Lowering Your Cholesterol."
Red Clover Tea
Rode klaver in volle bloesem Photo Credit: michael koehl / iStock / Getty Images Rode klaverthee heeft alkaliserende eigenschappen die bijdragen aan een rustige houding en een gezonde voedingsbalans bij mensen die neigen naar ontstekingsaandoeningen, overtollige zuren en infecties, volgens kruidkundige James Green, auteur van "The Male Herbal: The Definitive Health Care Book for Mannen en jongens. "Rode klaver bevat ook isoflavonen waarvan is aangetoond dat ze beschermend zijn tegen bepaalde soorten kanker, volgens een studie gepubliceerd in het augustusnummer van het tijdschrift" Gynaecological Endocrinology. "
