Acne wordt vaak gezien als een tienerprobleem, maar de American Academy of Dermatology wijst erop dat 40 miljoen tot 50 miljoen Amerikanen worden getroffen door acne en dat veel leeftijdsgroepen gevoelig zijn voor het ontwikkelen van de onaangename en soms pijnlijke plekken. Acne is niet beperkt tot het gezicht; hoewel dat is waar acne vaak het meest opvallend is. Acne verschijnt ook op de borst, schouders, rug en zelfs de benen. Als u een volwassene bent die aan lichaamsacne lijdt, kan een zacht behandelplan helpen om vuil en olie weg te vegen voor een duidelijkere huid.
Stap 1
Was uw lichaam dagelijks in de douche. Vermijd het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen en exfoliërende crèmes; gebruik in plaats daarvan zachte zeepvrije reinigingsmiddelen om vuil en olie van de hand te doen. Zeep en agressieve reinigingsmiddelen kunnen de huid uitdrogen, wat de talgproductie verhoogt, wat vervolgens resulteert in nog slechtere acne.
Stap 2
Breng eenmaal daags een acne-zalf met 2,5 procent benzoylperoxide aan op het getroffen gebied. Benzoylperoxide droogt overtollige olie uit en doodt kiemen en bacteriën om bestaande acne te verwijderen en in de toekomst meer acne voor het lichaam te voorkomen. Begin met het aanbrengen van eenmaal daags en zie hoe uw huid reageert. Als uw huid de zalf verdraagt zonder te verbranden, te jeuken of af te pellen, verhoogt u deze tot tweemaal per dag. Laat de zalf opdrogen voordat je je aankleedt, omdat het je kleding kan bleken.
Stap 3
Draag losse kleding, vooral tijdens de zomer. Strakke kleren vangen zweet en bacteriën in je poriën, wat het probleem verergert. Kies waar mogelijk kleding die is gemaakt van ademende natuurlijke vezels, zoals katoen of linnen. Vermijd synthetische stoffen die uw acne kunnen doen ontvlammen en het erger kunnen maken.
Stap 4
Douchen nadat je hebt geoefend. Terwijl het zweet zelf geen acne veroorzaakt, is de warme en vochtige omgeving die het creëert uitstekend voor kiemen en bacteriën. De bacteriën raken gevangen in de poriën, wat resulteert in een teveel aan acne. Plan uw trainingen zo dat u voldoende tijd heeft om te douchen en een mild reinigingsmiddel te gebruiken na het sporten.
Stap 5
Plan een afspraak met uw arts als uw lichaam acne plotseling is overkomen. Een verandering in de textuur en kwaliteit van uw huid kan worden veroorzaakt door het veranderen van hormonen, wat vaak gebeurt tijdens de zwangerschap en de menopauze. In sommige gevallen wordt hormoonvervangingstherapie gebruikt om hormonen te reguleren en om acne te verwijderen die wordt veroorzaakt door veranderingen in uw lichaam.
