Visolie wordt gevonden in vis, zoals sardines en tonijn, maar ook in supplementen die in vloeibare vorm, capsule en tabletvorm worden aangeboden. Visolie bevat omega-3-vetzuren die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de hersenen. Het menselijk lichaam kan geen omega-3-vetzuren maken en ze moeten worden ingenomen via voedsel of supplementen. Hoewel onderzoek met betrekking tot visolie en spraakontwikkeling ontbreekt, zijn er enkele aanwijzingen dat het nemen van visolie de ontwikkeling van uw peuter kan bevorderen.
Cognitieve voordelen
Omega-3-vetzuren zijn sterk geconcentreerd in de hersenen. Ze zijn belangrijk voor de hersenfunctie en kunnen effectief zijn voor het verbeteren van denkvaardigheden. Volgens Special Kids Today kan visolie de taalvaardigheden en het oogcontact verbeteren bij kinderen met apraxie van spraak, die wordt gekenmerkt door moeite met plannen en produceren van de bewegingen die nodig zijn om te spreken. Hoewel er geen vervanging is voor logopedie, kan de arts van uw kind adviseren om visoliesupplementen te combineren met een behandeling.
Andere voordelen
Visolie-supplementen kunnen ook worden gecombineerd met vitamines en mineralen die de ontwikkelingsvaardigheden van je peuter kunnen helpen verbeteren. Sommige supplementen hebben calcium, ijzer en vitamine A, C, D, B6 en B12 toegevoegd. In sommige gevallen kunnen tekorten van deze vitaminen problemen op het gebied van leren, ontwikkeling en spraak veroorzaken.
Veiligheid
Vissen bevatten kwikniveaus en te veel kwik kan de ontwikkeling van je peuter daadwerkelijk schaden. Vermijd het aanbieden van kwikrijke vis zoals tilefish en haaien en serveer slechts één tot twee keer per week laag-kwikachtige vis zoals zalm, makreel en tonijn. Als uw peuter visoliesupplementen gebruikt, kunt u bijwerkingen zoals boeren, slechte adem, misselijkheid, huiduitslag en dunne ontlasting opmerken. Het nemen van supplementen bij de maaltijd kan de negatieve bijwerkingen verminderen.
aanbevelingen
Het Medical Center van de Universiteit van Maryland stelt dat er geen vastgestelde dosis visolie is voor kinderen. Te veel kan resulteren in een verlaagde immuniteit en kan het bloed tegen stolling houden. Als u denkt dat uw peuter baat kan hebben bij het nemen van visoliesupplementen, neem dan contact op met haar arts en volg alle doseerinstructies van de arts.
