Chlorella is een groene algen die groeit in zoet water en Chlorella pyrenoidosa is een soort van deze algen. Algen-supplementen kunnen een combinatie van groene algen, blauw-groene algen en spirulina bevatten, dus als u deze specifieke soort wilt, koop dan een supplement met het label Chlorella pyrenoidosa van een gerenommeerde fabrikant. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voordat u kruidensupplementen neemt.
Kenmerken
De eencellige microscopische planten met de naam Chlorella zijn ontstaan meer dan 2 miljard jaar geleden, volgens een artikel gepubliceerd in het februari 2001 nummer van de "Townsend Letter for Doctors and Patients." Het werd voor het eerst geïdentificeerd aan het einde van de 19e eeuw. Chlorella vermenigvuldigt zich snel. Zijn enige cel verdeelt zich in vier cellen in minder dan 24 uur wanneer de omstandigheden optimaal zijn. Deze verdeelde cellen worden dochtercellen genoemd.
Chlorella produceren
Landbouwers van chlorella voor menselijke consumptie cultiveren de plant gewoonlijk in grote, zoetwater zwembaden in direct zonlicht, volgens het artikel "Townsend Letter". Dit produceert hoogwaardige donkergroene chlorella met een hoog voedingsgehalte. De plant moet licht worden verwerkt of het is niet verteerbaar, omdat de celwanden erg sterk zijn.
voedingsstoffen
Chlorella pyrenoidosa heeft de grootste hoeveelheid chlorofyl van elke bekende plant, volgens het artikel "Townsend Letter". Het bevat alle essentiële aminozuren samen met provitamine A, verschillende B-vitaminen, vitamine C, vitamine K, choline, inositol en liponzuur. Chlorella pyrenoidosa bevat ook de mineralen calcium, koper, jodium, ijzer, magnesium en fosfor en een stof die chorella-groeifactor wordt genoemd.
Voordelen
Een artikel dat verschijnt in de uitgave van mei / juni 2001 van "Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde" merkt op dat dagelijkse suppletie met chlorella de hoge bloeddruk en het cholesterolgehalte kan verlagen, de wondgenezing kan versnellen en de immuunfunctie kan verbeteren. De auteurs concluderen dat chlorella ook symptomen kan verlichten, lichaamsfuncties kan normaliseren en de kwaliteit van leven van mensen met fibromyalgie en colitis ulcerosa kan verbeteren. Onderzoek gepubliceerd in het februari 2004 nummer van "Phytotherapy Research" wees uit dat een heet water extract van chlorella pyrenoidosa met chlorella groeifactor kan helpen bij het beheersen van cholesterol- en triglycerideniveaus en gewicht bij menopauzale vrouwen.
Gebruik
Begin met een lage dagelijkse dosis chlorella en verhoog deze geleidelijk gedurende een paar weken zodat uw lichaam zich aan de stof kan aanpassen, beveelt supplementleverancier Health Products Distributors, Inc. aan Begin met 1/2 tot 2 theel. en opbouw tot 1 à 2 eetlepels. voor een onderhoudsdosis, of 2 tot 5 el. voor een therapeutische dosis. Atleten kunnen geleidelijk toenemen tot 6 tot 8 el. In het artikel "Townsend Letter" wordt opgemerkt dat 15 tabletten en 30 ml vloeibaar extract ook een dagelijkse onderhoudsdosering is. Mensen met ernstige medische problemen kunnen hun dagelijkse inname tot drie keer dat bedrag verhogen.
