Pottaartjes bieden gemak en culinaire troost voor veel Amerikanen. Deze maaltijden met een schotel bevatten vaak vlees, groenten en jus omgeven door een korstdeeg. Marie Callender's produceert pasteien die je diepgevroren kunt kopen in supermarkten en ze kunt verwarmen in een magnetron of conventionele oven. De pannentaartjes worden geleverd in 10-oz. en 16,5-oz. maten.
Soorten pasteien
Marie Callender maakt pottaarten in verschillende smaken, waaronder rundvlees en kalkoen. Het assortiment van kippothy pies omvat gewone kip, romige Parmezaanse kip, honing geroosterde kip, romige champignon kip en kaasachtige kip.
Gezonde ingrediënten
De cappuccino's van Marie Callender bevatten een verscheidenheid aan groenten, waarbij elk recept een selectie bevat met wortels, selderij, erwten, Portabello-paddenstoelen, rode paprika's, uien, aardappelen, broccoli en maïs. Wit vlees, kalkoen en kip worden in de producten gebruikt. Specerijen, zoals peper en kurkuma, voegen antioxidanten toe aan de pottaarten. Antioxidanten werken in het lichaam om ernstige ouderdomsgerelateerde ziekten te helpen voorkomen.
Ongezonde ingrediënten
Pottaart bevat vet, zout en meel. Elke taart varieert, en sommige van de pasteien bevatten kleine hoeveelheden zware slagroom, cheddar kaas, honing, suiker en melk. De cakepasteitjes van Marie Callender bevatten meer ingrediënten voor het hele voedsel dan enkele taarten van een concurrent, die extra calorieën kunnen toevoegen, maar de voeding is superieur in vergelijking met de concurrentie.
Nutritional Breakdown
De sleutel tot het eten van deze pannetjes is om alleen een portie bij een maaltijd te consumeren. Terwijl de kleine pannetjes 10 oz zijn. en de grote pastei is 16.5 oz., meldt de Daily Plate dat 8 oz. moet worden beschouwd als een portie. De typische pannenkoek van de Marie Callender bevat 510 calorieën in een portie en ongeveer 30 g vet, wat 46 procent van het vet is dat de meeste volwassenen op één dag moeten eten. Gebaseerd op een typisch 2.000 calorieën dieet, bevatten deze voedingsmiddelen ongeveer 32 procent van uw dagelijkse eiwitbehoeften en 15 procent van uw koolhydraten. Cholesterol is laag, ongeveer 8 procent van de dagelijkse hoeveelheid, terwijl natrium hoog is met ongeveer 36 procent van de dagelijkse gezonde limiet. De pottaart bevat maximaal 50 procent van uw dagelijks toegestane verzadigde vet. De cappuccino's van Marie Callender vervullen een klein tot matig percentage van uw dagelijkse vitamine- en mineraalbehoeften, waaronder wat vitamine A en ijzer. U kunt ongeveer 18 procent van uw dagelijkse glasvezelbehoeften opvangen door een portie te nuttigen.
Heet om in een gezond dieet te passen
Je zou de grotere 16,5 oz moeten delen. pot taart met een andere persoon of bewaar de helft van de taart voor een andere dag. Het drinken van een calorie-vrije drank, zoals water of thee, zal helpen de algehele calorieën laag te houden. Voeg na de taart een appel of ander geheel fruit toe voor extra vezels en vitamines. Als u dit product eet, moet u uw vet- en natriuminname de rest van de dag verminderen. Een 8-oz. het serveren van deze pot pie is niet geschikt voor een klein kind, vanwege zijn calorieën, vet en natrium.
