Massagetherapie kan gemakkelijk worden genoten door zwangere vrouwen. Een van de massagemethoden die populair is bij zwangere vrouwen is stoelmassage, waarbij de cliënt in een ergonomisch ontworpen stoel zit met haar borst en buik op een gevoerde rust en haar gezicht in een gewatteerde gezichtsteun. Stoelmassage wordt meestal zonder olie of lotion beoefend.
Betekenis
Een zwangere vrouw kan om verschillende redenen een stoelmassage kiezen. Speciaal ontworpen massagetafels zijn beschikbaar voor zwangere vrouwen, evenals verschillende kussen-systemen ter ondersteuning van een zwangere vrouw die ligt. Echter, niet alle massagetherapeuten hebben deze apparatuur omdat het duur kan zijn en mogelijk niet veel wordt gebruikt, zelfs als de therapeut is opgeleid in stoelmassage. Misschien vindt u het ook ongemakkelijk om op een massagetafel te klimmen of op een massagetafel te liggen, met name in de late zwangerschap. Stoelmassage kan voor u comfortabeler zijn en kan gemakkelijker aan en uit gaan dan een tafel. Volgens de Florida State Massage Therapy Association, blijft de cliënt in het algemeen volledig gekleed tijdens een stoelmassage, waar sommige zwangere vrouwen ook meer op hun gemak mee zijn.
Tijdsspanne
Hoewel stoelmassage in elk stadium van uw zwangerschap kan worden uitgevoerd, wordt dit meestal gedaan in het tweede en derde trimester. Veel massagetherapeuten masseren een vrouw tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap vanwege het iets hogere risico op een miskraam.
Voordelen
Het krijgen van een stoelmassage tijdens de zwangerschap kan vele voordelen hebben, zoals verminderde angst en depressie, verlichting van spierpijn en een betere bloedsomloop, legt American Pregnancy uit. Massage kan ook helpen bij zwangere vrouwen die lijden aan slapeloosheid.
Een therapeut zoeken
Als u een massagetherapeut wilt vinden die gespecialiseerd is in stoelmassage en gecertificeerd is om te werken aan zwangere vrouwen, bel dan naar een plaatselijke massageschool of -kliniek of neem contact op met de spa's in de omgeving om te zien of iemand op het personeel de rekening past. U kunt ook online zoeken door 'zwangerschapsmassage' in te typen gevolgd door uw woonplaats in een zoekmachine.
Waarschuwing
Bij het kiezen van een therapeut, over de geloofsbrieven en ervaring van de therapeut. U hebt iemand nodig die ervaring heeft met stoelmassage en die gecertificeerd is om met zwangere vrouwen te werken.
