Maagvirussen zijn de meest voorkomende reden waarom kinderen overgeven, volgens Dr. William Sears, auteur van 'The Portable Pediatrician'. Antibiotica hebben geen effect op virale infecties; ze gaan normaal na enkele dagen vanzelf weg, maar kunnen heel erg overstuur zijn voor kinderen. Er zijn verschillende huismiddeltjes die de maag kunnen kalmeren en de broodnodige voedingsstoffen leveren aan een kind dat moeite heeft om voedsel achter te houden. Het is onmogelijk voor een leek om de oorzaak van maagproblemen te achterhalen zonder overleg met een arts, dus neem niet aan dat uw kind een virus heeft alleen maar omdat ze moet overgeven. Een kind dat meer dan 24 uur braakt of diarree heeft, moet een kinderarts raadplegen.
Blueberry Shakes
Blueberry shake Photo Credit: Brent Hofacker / iStock / Getty Images In haar boek 'Gezondheid, veiligheid en voeding voor het jonge kind' wijst Lynn Marotz erop dat bosbessen licht verteerbaar zijn en antioxidanten bevatten die een maagklachten kunnen verzachten. Maak van je kind een bosbessenschok door bosbessen en ijs in een blender te combineren. Moedig uw kind aan om de shake langzaam een uur of zo te slurpen in plaats van hem in één keer te drinken.
Elektrolyten en water
Geef je kind minstens 4 oz. van water elk uur. Fotocredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Kinderen die overgeven of ernstige diarree hebben, raken snel uitgedroogd. Geef je kind minstens 4 oz. van water elk uur. Uw kind kan het water nog steeds overgeven, maar voortdurende hydratatie voorkomt een droge deining en uw kind zal een deel van het water absorberen, zelfs als hij overgeeft. Elektrolytsupplementen kunnen ook helpen om uw kind gehydrateerd te houden. Raadpleeg uw kinderarts om te weten of u uw kind een elektrolytdrank moet geven. U moet echter voorkomen dat u uw zieke kind dranken geeft die toegevoegde suiker bevatten.
Problematisch voedsel
Vermijd appels. Fotocredit: Ableimages / Photodisc / Getty Images Sommige voedingsmiddelen zijn bijzonder hard voor het spijsverteringsstelsel en kunnen een opgeblazen gevoel, gas, obstipatie en buikpijn veroorzaken. Sears suggereert dat kinderen appels, zuivelproducten, witbrood, suikerhoudend voedsel, wortels en bananen moeten vermijden, omdat ze allemaal maagproblemen kunnen verergeren.
Behulpzaam voedsel
Kinderen met maagvirussen gedijen op neutraal voedsel zoals droge volkoren toast en ongezoete havermout. De American Academy of Pediatrics wijst erop dat deze voedingsmiddelen het braken kunnen verminderen. Voedingsmiddelen zoals rozijnen, pruimen, pruimen, abrikozen, druiven en vlasolie kunnen helende eigenschappen hebben die de maag kalmeren, aldus Sears. Ze zijn gemakkelijk verteerbaar en bevorderen de ontwikkeling van gezonde darmbacteriën. Maak van je kind een smoothie met een aantal van deze voedingsmiddelen met een eetlepel lijnzaadolie.
Borstvoeding
Kinderen die nog steeds borstvoeding geven, moeten dit blijven doen wanneer ze maagvirussen hebben. Photo Credit: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images Kinderen die nog steeds borstvoeding geven, moeten dit blijven doen wanneer ze maagvirussen hebben. Moedermelk bevat waardevolle antistoffen die het immuunsysteem versterken. Moedermelk troost ook kinderen die van streek zijn, bang zijn of pijn hebben. Geef uw kind borstvoeding wanneer zij ziek is. Volg uw normale borstvoedingsdieet, maar vermijd het consumeren van grote hoeveelheden voedsel die irriterend zijn voor de maag, met name zuivelproducten.
