Sport en fitness

Schrijfoefeningen voor de linkerhand

Pin
+1
Send
Share
Send

Schrijfoefeningen voor het schrijven van de linkerhand zijn ontworpen om uw schrijfvaardigheid en de snelheid waarmee u schrijft te helpen verbeteren. Ze zijn ook bedoeld voor mensen die hun andere hand willen ontwikkelen om ambidexter te worden. Hoewel veel schrijfoefeningen de afgelopen jaren zijn verschoven naar de computer, zijn er nog steeds enkele belangrijke handschrijfoefeningen die je stijl en techniek fysiek verbeteren.

Positioneringsoefening linkerhand

Deze oefening leert je de juiste positie en techniek voor linkshandig schrijven. Begin met het verwijderen van een stuk papier en een pen en zet ze recht voor je. Het vel papier moet recht naar u toe wijzen. Dit wordt beschouwd als leespositie en verschilt van de manier waarop u op het vel papier schrijft.

Pak het stuk papier en draai het 45 graden om in de juiste schrijfpositie te komen. Pak de pen, houdt je pols perfect recht en je elleboog onder de schrijflijn. In deze positie bent u nu klaar om te beginnen met schrijven. Probeer meerdere keren in deze positie te komen of totdat u vertrouwd bent met deze techniek.

Palm schrijfoefening

Deze oefening is bedoeld om te bepalen of je schrijft met je handpalm of vingers. Ga zitten met een pen en schrijf een eenvoudige alinea op over wat je maar wilt. Zet een videocamera op je hand om te zien wat voor soort schrijftechniek je gebruikt. De meeste mensen die na 1960 zijn geboren, schrijven met hun vingers, iets dat vaak het vakmanschap en de leesbaarheid vermindert, vooral bij linkshandige schrijvers.

Nadat je de video hebt bekeken en je met je vingers schrijft, schuif je de pen dieper in je hand om hem met je handpalm te begeleiden. Het verplaatsen van de pen naar je handpalm geeft je vaak meer precisie bij het schrijven en ook meer snelheid.

Linkerbriefoefening

Deze briefschrijfoefening zorgt ervoor dat je je concentreert op de letters die je het meeste moeite kost. Ga zitten met een stuk papier en schrijf het hele alfabet zo snel mogelijk op één regel uit. Als u klaar bent, bekijkt u de letters om te zien welke het slechtst zijn.

Neem de vijf slechtste letters en schrijf ze 10 keer langzaam op een apart vel papier. Hiervandaan schrijf je het hele alfabet zo snel mogelijk opnieuw. Kijk terug om te zien of die letters zijn verbeterd en of er nog andere letters zijn die erger zijn geworden. Blijf de vijf slechtste letters afzonderlijk schrijven voordat je de rest van het alfabet schrijft. Herhaal dit vijf keer voordat je rust.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Oefeningen voor arm en hand na beroerte; sensibiliteit-, mobiliteit- en pijninfo

(September 2024).