Lachlijnen zijn de plooien die zich aan de zijkanten van de mond en buitenhoeken van de ogen vormen. Ze zijn meer uitgesproken wanneer je lacht - vandaar de naam - maar worden ook veroorzaakt door genetica, veroudering en overmatige blootstelling aan de zon. Een manier om lachlijnen te helpen voorkomen of voorkomen, is door helemaal niet te lachen. Maar een veel meer wenselijke oplossing is regelmatige gezichtsoefeningen, met name die gericht zijn op de wangspieren, de huid optillen en het verschijnen van lijnen en rimpels minimaliseren, zegt Carolyn Cleaves, die de gezichtsbehandeling van Carolyn leidt.
Stap 1
Haak uw wijsvingers in de hoeken van uw mond en trek voorzichtig naar de zijkanten, niet meer dan 1/4 inch, zegt de website Shape Your Face. Doe dit om de orbicularis oris-spier samen te trekken die zich om je mond slingert en je vermogen om het te openen en te sluiten regelt, maar ook om je te plooien en je lippen samen te drukken, zegt de DataFace-website. Houd deze positie een paar seconden vast, en om de spier harder te maken, trek je de hoeken van je mond langzaam naar elkaar toe en gebruik je je vingers als weerstand. Ontspan en herhaal, bouw maximaal 25 herhalingen op. Het versterken van de orbicularis oris-spier zal helpen om ervoor te zorgen dat de bovenliggende huid voldoende wordt ondersteund om doorzakken te voorkomen.
Stap 2
Plaats je vingertoppen over je lachlijnen, oefen stevige druk uit en lach vervolgens zo wijd mogelijk als je kunt met je lippen gescheiden, zegt FacialExercisesGuide.com. Houd ongeveer vijf seconden vast, ontspan en streef naar maximaal 30 herhalingen. Glimlachen onder weerstand versterkt de wangspieren en tilt je huid op, waardoor de vouwen - of lachlijnen - rond je mond worden geminimaliseerd.
Stap 3
Plaats je duimen in de buurt van de hoeken van je ogen, met je vingers op je hoofd, zegt Carolyn's Facial Fitness. Sluit je ogen stevig en schuif je duimen dan stevig weg van je ogen naar je slapen toe. Deze actie zou de hoeken van je ogen naar buiten en iets omhoog moeten trekken, hoewel je niet zult zien omdat je ogen gesloten moeten blijven. Ontspan en herhaal 10 keer. Als je lacht, duwen je wangen vanzelf omhoog, waardoor de huid rond je ogen gaat rimpelen. Deze oefening zal dit effect bestrijden.
