Sport en fitness

Leuke tenniswedstrijden voor beginners

Pin
+1
Send
Share
Send

Het genereren van interesse vanaf het begin is de sleutel tot het ontwikkelen van een levenslange liefde voor tennis. Je kunt je beginspellen aanpassen aan het aantal spelers dat je beschikbaar hebt en hun vaardigheden.

Skills Games

Een spel dat zowel opwarmings- als vaardighedentraining biedt, is een spel genaamd School. Laat spelers beginnen aan de servicelijn om te oefenen met het bedienen van de bal in de servicebox aan de andere kant van het net. Zodra een speler met succes drie bedieningen heeft gelost, is ze afgestudeerd aan de kleuterklas. Dan stapt ze terug naar een kegel of plek waar ze met succes drie bedieningen moet landen. Spelers studeren af ​​van de basisschool naar de middelbare school naar de middelbare school. Tegen de tijd dat een speler vanaf de baseline kan dienen, is hij afgestudeerd aan de universiteit.

Een andere game om spelers te helpen met het oefenen en opwarmen van vaardigheden wordt Net Vantage genoemd. Het is een snel spel om volley- en halfvolleyvaardigheden aan te leren. Verdeel leerlingen in groepen van vijf. Laat elke groep aan de zijkant van het net tegenover elkaar staan. Elke speler schudt de hand met de persoon die vlak voor hem staat. Deze persoon is zijn teamgenoot. Alle spelers moeten ten minste twee tennisballen in hun zakken hebben. Op het signaal stappen spelers terug naar de service boxlijn. Een speler drop laat de bal in de richting van zijn ploegmaat vallen die de bal laat vallen voordat hij hem terugbrengt. Het team dat vier halve volleys kan slaan is de winnaar. Eenmaal onder de knie, vervang halve salvo's door salvo's.

Uitspeelpunten

Rallyball werkt goed voor beginners omdat punten worden uitgespeeld en deelnemers direct kunnen spelen. Wijs spelers toe aan teams. Plaats twee tegenovergestelde teams op tegenovergestelde uiteinden van het veld. De "server" laat de bal vallen en raakt hem in het spel. Roteer spelers die het punt beginnen. Speel het uit. Teams verdienen punten telkens wanneer een speler in staat is om de bal over het net te slaan en deze in het dubbelspelveld te laten landen. Het eerste team dat 25 punten wint, wordt als de winnaar beschouwd.

Singles Ruler of the Court wordt gespeeld met behulp van twee spelers per rechtbank. Kies een speler als de aangewezen "Liniaal" -speler. Plaats haar aan de ene kant van het veld terwijl de rest van de spelers in een rij bij het hek staan ​​te wachten. Eén persoon in de rij stapt op om de uitdager te zijn. Punten worden gestart met een underhand of overhand serveren van de kant van de uitdagers. Speel twee van de drie punten. Als de uitdager wint, zal hij de huidige liniaal vervangen.

De linialen van de Doubles Court worden gespeeld met dezelfde indeling als Singles Ruler of the Court met één uitzondering: dubbelspel teams spelen tegen elkaar. Kies een aangewezen liniaal van het Doubles Court-team en uitdagers stap voor stap twee tegelijk om twee van de drie punten te spelen.

Ga weg en verzamel

Speler (s) van de heuvel is een ander puntenspel. Deze game werkt met singles of doubles. Wijs één rechtbank aan als het 'bovenste' gerechtshof. Wijs spelers toe aan rechtbanken. Speel met intervallen van 10 minuten met spelers / teams die de puntenscore bijhouden. Aan het einde van elke ronde gaat de speler / het team met de hoogste score naar de volgende hogere baan terwijl de speler / het team met de laagste score naar de volgende lagere baan gaat.

Er gaat niets boven live-punten. Eén-op-één punten kunnen op verschillende manieren worden gespeeld. Beide spelers staan ​​net buiten de servicebox aan de deuce kant van het veld. Het doel is om de bal alleen heen en weer te verzamelen met behulp van de voorwaartse grondslag. Speel twee van de drie punten. Laat spelers vervolgens naar de voordeelkant van het speelveld gaan om twee van de drie punten alleen te spelen met behulp van de backhand-grondslag.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: Perfect Tennis Warmup Routine (Mei 2024).