Een gezwollen teen die stijf en hard is, kan verschillende oorzaken hebben. Een veel voorkomend probleem is jicht, een vorm van artritis die vaak de grote teen aantast. Trauma en spanning door overmatig gebruik kunnen de botten, pezen en ligamenten van de grote teen beschadigen, wat leidt tot zwelling en hardheid. Zelfzorgmaatregelen kunnen helpen bij het verminderen van zwelling en hardheid in het geval van acuut letsel of overmatig gebruik, maar u moet uw arts bezoeken voor een juiste diagnose, ongeacht de mogelijke oorzaak.
Letsel
Trauma aan de teen kan leiden tot een botbreuk of schade aan de ligamenten, wat kan leiden tot zwelling en hardheid. Als je bezig bent met sporten met veel stoppen en starten, zoals voetbal of tennis, kun je turf-teen krijgen, wat wordt veroorzaakt doordat je teen tegen de punt van je schoenen bonst en de ligamenten beschadigt. Naast zwelling en hardheid gaat een blessure vaak gepaard met pijn of kneuzing van de teen.
Overmatig
Zelfs als je geen duidelijk trauma hebt ervaren, zoals je teen tegen je schoen slaan of er iets op vallen, kan schade aan je teen nog steeds voorkomen. Uw botten, ligamenten en pezen kunnen in een bepaalde periode worden beschadigd of ontstoken als ze consequent worden gestresst. Schoenen die niet goed passen, kunnen ervoor zorgen dat de tenen opzwellen en uitharden door de constante belasting van de ligamenten en pezen. Herhaalde bewegingen die de teen benadrukken, zoals hardlopen, kunnen ook overbelastingsletsel veroorzaken.
Jicht
Jicht is een vorm van artritis die vaak de grote teen als eerste aantast, maar het kan ook de knie- of enkelgewrichten aantasten. Het wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in de gewrichten waardoor de teen opzwelt en stijft, vaak gedurende een periode van één nacht. Een jichtige teen zal rood, gezwollen en stijf lijken en het is meestal warm en zacht om aan te raken. Jichtaanvallen verdwijnen vaak binnen enkele dagen en laten geen verdere symptomen achter, en sommige mensen hebben slechts één aanval van jicht, terwijl anderen aanvallen hebben om de paar maanden. Volgens PubMed Health heeft 50 procent van de mensen met één jichtaanval er nog een. Hoewel de precieze oorzaak onbekend is, loopt jicht vaak in gezinnen en komt vaker voor bij mannen, vrouwen na de menopauze en mensen die alcohol drinken.
Behandeling
Ongeacht de oorzaak, moet een opgezwollen en harde teen door een arts worden gezien. Als er een vermoeden van letsel bestaat, laat dan de teen rusten en til deze boven je hart totdat je afspraak kan helpen. Plaats ijs op de teen gedurende 20 minuten per uur, elk uur. Druk de teen samen met een verband om te blijven zwellen. Het gebruik van een niet-steroïdaal ontstekingsremmend medicijn, zoals ibuprofen, kan helpen bij zowel verwonding als jicht. Uw arts kan verdere aanbevelingen doen voor de behandeling, afhankelijk van de oorzaak van het probleem.
